Mir gefällt daran, dass die Autorin sehr sensibel und achtsam schreibt und dabei vieles sehr gut auf den Punkt bringt. Die Autorin spricht schwierige Lebenslagen deutlich an und bleibt dabei immer positiv, wie eine aufmunternde Freundin. Im praktischen Teil gefallen mir die Schreibübungen und die Bewegungsübungen besonders gut. Die anderen Übungen habe ich noch nicht ausprobiert, aber ich freue mich schon darauf.
Gestresst? Gelassen!: Stressbewältigung (nicht nur) für Hochsensible
Hersteller:
Festland Verlag
· MPN: 1232003
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Festland Verlag
- EAN
- 9783903234208
- Hersteller-Artikelnr.
- 1232003
- Kategorie
- Stress
- Durchschnittsbewertung
- 5,0 / 5 (2 Bewertungen)
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Produktbeschreibung
Ein Praxisbuch vollgepackt sowohl mit wohlerprobten als auch neu entwickelten Tools, die Gelassenheit und Freude in Ihren Alltag bringen können. Buch in etwas größerer Schrift für eine entspannte Übungs- und Meditationszeit! Hochsensible Menschen haben die besten Voraussetzungen dafür, ein wunderbares, kraftvolles, sinnerfülltes Leben zu führen. Dank ihrer großen Empathie und ihrer besonderen Fähigkeiten können sie ein Segen sein - für sich selbst, ihre Familien, ihre Umgebung und die Welt. Doch die Voraussetzung dafür ist, dass sie von dieser Welt mit ihrer Fülle an Reizen nicht überrollt wer
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 2 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Die Einleitung ist sehr gut, es ist eine sehr verständliche Zusammenfassung von Hochsensibilität und davon, wie Stress entsteht, was Stress verstärkt und wie man ihn in den Griff bekommt.Im Hauptteil kommen viele ganz verschiedene Übungen. Manche sind kurz und einfach und ich denke, ich kann sie in meinen Alltag integrieren. Andere sind für längere und gründliche Reflexion gedacht.
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