Name: Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan vom Personal Trainer
Brand: Becker Joest Volk Verlag
SKU: 9783954533046
Price: 22.00 EUR
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Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan vom Personal Trainer

Hersteller: Becker Joest Volk Verlag · MPN: 6683312

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Becker Joest Volk Verlag
EAN: 9783954533046
Hersteller-Artikelnr.: 6683312
Kategorie: Fitnessratgeber
Durchschnittsbewertung: 5,0 / 5 (1 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

In wenigen Wochen wieder fit "Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vo