Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin: Praxisbezogen, leicht verständlich, mit Diagnose- und Bewertungsbogen für individuelle Ernährungspläne

Das Buch bietet eine sehr gute Einführung in die Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin und ist praxisnah aufbereitet. Die enthaltenen Bewertungsbögen sind hilfreich, allerdings könnte man mehr detaillierte Beispiele für spezifische Krankheitsbilder wünschen.

Ich kann mich meinen Vorrezensenten nur anschließen: Das Buch ist hervorragend.Für den westlichen Geist ist die TCM nicht wirklich einfach zu verstehen. Unser Denken ist schlichtweg anders ausgerichtet. Aber Peter Hollmayer schafft es, in seinem Buch Grundlegendes in Bezug auf Yin und Yang verständlich darzustellen und in Zusammenhang mit der Ernährung zu bringen. Immer wieder verweist er dabei auch auf die westliche Sichtweise, was das Verständnis für einen Europäer durchaus erleichtert. Man merkt ganz deutlich, dass Herr Hollmayer sehr viel Erfahrung darin hat, diese Inhalte verständlich zu vermitteln.Mit Hilfe des Buches lassen sich auf die jeweiligen Grundtypen zugeschnittene, individuelle Ernährungspläne gestalten, die im Übrigen mit gewissen Anpassungen durchaus auch auf Tiere übertragbar sind, wofür ich die Informationen hauptsächlich nutze. So erstaunlich es erscheinen mag, aber es funktioniert tatsächlich.Dem Buch liegt auch eine praktische Übersichtskarte bei, auf der der Diagnosefragebogen und der Bewertungsbogen zusammengefasst und übersichtlich dargestellt ist.

Ich mache gerade eine Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin. Das Buch ist praxisorientiert und die Thematik verständlich erklärt. Mir bereitet es sehr viel Freude darin zu lesen. Ich kann gar nicht aufhören weil es so interessant ist und schön geschrieben wurde. Der Preis is der Hammer für das was man an Infos bekommt- finde ich. Tolles Buch! Absolut empfehlenswert auch wenn man es ausschließlich für den Eigenbedatf nutzen möchte.

Ich bin beim lesen über "typen 1 bis 4"gestolpert, dann gibt es "zwischentypen" alles durcheinander. Für mich ist es verwirrend und ich habe es aufgrund einiger rezensiinen bestellt die besagten es sei humorvoll und leicht verständlich. Ich habe leider nicht viel verstanden und auch den humor nicht gefunden. Aber jeder mensch ist anders.