Die Reise zu deinem Selbst - Durch Selbstfindung und Selbstreflexion zum neuen Ich: Bekomme Antworten auf all die Fragen, die dir sonst niemand beantworten kann (inkl. Workbook)

Dieses Buch bietet sehr tiefgehende Einblicke in den Prozess der Selbstfindung und Reflexion, besonders das Workbook ist eine wertvolle Ergänzung für die Arbeit. Obwohl der Inhalt sehr inspirierend ist, empfinde ich die Umsetzung einiger Konzepte als etwas zu theoretisch.

Super!

Das Buch ist gut, um für sich selbst raus zu finden, wer bin ich, was will ich und wie sehe ich mich selbst. Es ist nicht immer so einfach, sich genau diesen Fragen zu stellen. Hier bekommt man auf diese Fragen, die passenden Tipps und Erklärungen mit auf den Weg. Da unser Leben vom ersten Tag eine Reise ist, entdeckt man sich selbst auch jeden Tag aufs neue. Träume, Wünsche, Ziele, welche man in seinem eigenen Leben durch lebt und so selbst sichererund Selbstbewusster, wird man sich vieles in deinem Leben dadurch auch erfüllen und hier bekommt man es super erklärt und mit auf den Weg gegeben. Ein interessantes Buch um für sich selbst dieses Herauszufinden, es regt zum Nachdenken an.

Ich habe mir dieses Buch gekauft um mich selbst weiterzuentwickeln.Mit diesem Buch bekam ich genau die Unterstützung die ich gebraucht haben.Das Buch geht zuerst darauf ein warum es überhaupt so wichtig und doch so schwierig, ist zu sich selbst zu finden.Dann geht es schon an die Umsetzung.Die Basis ist hier unser Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.Das kann uns mit der stillen Meditation gelingen.Auch wird Yoga und Qi Gong sowie Atemübungen vorgestellt.Im zweiten Kapitel geht es um die Kunst, sich selbst zu lieben.Dieses Kapitel hat mir besonders gut gefallen.Im dritten Kapitel geht es dann um Blockierte Gedanken & Gefühle und diese zu überwinden.Ich konnte gut mit dem Buch arbeiten und mich weiterentwickeln.

Ich arbeite viel und gerne an und mit mir selbst. In der letzten Zeit sind mir viele destruktive Gedanken aufgefallen. Ich finde es gemein, dass ich so über mich denke, also möchte ich das unbedingt ändern. Ich finde das Buch sehr logisch und verständlich aufgebaut. Die Kapitel finde ich sehr hilfreich und wertschätzend gemacht. Besonders gut gefällt mir, dass ich nach jedem Kapitel die Möglichkeit habe mich zu reflektieren und nochmal alles aufzuschreiben. Besonders schön finde ich auch, dass einem schon neue Glaubenssätze vorgeschlagen werden. Ich wusste welche Gedanken ich los werden will, aber nicht, welche neuen angemessen wären. So fiel es mir leichter neue Gedanken für mich zu finden. Ebenso meditiere ich mehr, und finde das sehr heilsam.