Name: Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte: Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Brand: RIVA
SKU: 9783742312211
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 3.4 (5 reviews)

Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte: Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Hersteller: Riva · MPN: 1077947

3,4/5 (5 Bewertungen)

Günstigster Preis

14,99 €

inkl. MwSt.

Verfügbar bei averdo DE Versand: k.A.

Bei 1 Anbieter im Vergleich

Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

Bei averdo DE kaufen — 14,99 € Verfügbar · inkl. MwSt. · Versand k.A.

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: RIVA
EAN: 9783742312211
Hersteller-Artikelnr.: 1077947
Kategorie: Fitnessratgeber
Durchschnittsbewertung: 3,4 / 5 (5 Bewertungen)
Günstigster Preis: 14,99 € (averdo DE)
Anbieter im Vergleich: 1 Shops

Produktbeschreibung

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts , für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

Redaktion 26.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist fantastisch und bietet wirklich eine riesige Auswahl an effektiven Workouts, die ich zu Hause ohne Geräte machen kann. Die Anleitungen sind sehr klar und perfekt für alle, die wenig Zeit haben.

Redaktion 26.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Top!

NiHi 29.05.2023 amazon.de

Die Übungen sind gut beschrieben und nicht zu kompliziert, man kommt bei den Workouts ordentlich ins Schwitzen und man fühlt sich nachher wie nach einem längeren Training. Sehr gut als Morgensport geeignet.

Gandalf 29.05.2023 amazon.de

Eigentlich finde ich das Buch sehr praktisch: viele Übungen, viele Workouts, gut erklärt.Ich verstehe aber partout nicht, wie man Übungen auf zwei oder drei Stühlen vorschlagen kann. Ich hänge dieser Rezension mal drei Bilder an. Sorry, aber so trainiert doch (hoffentlich) kein Mensch. Da ist eine gebrochene Nase doch gratis dabei!Leider waren es für meinen Geschmack zu viele Übungen dieser Art - etwa die Hälfte. Daher ging das Buch zurück. Wenn ich ein Buch kaufe, wo draufsteht "ohne Geräte", erwarte ich keine Übungen mit Stühlen. Das kann ich unterwegs im Hotelzimmer unmöglich nachstellen. Daher für mich: rausgeworfenes Geld.

Andrea Harant 29.05.2023 amazon.de

Kann dieses Produkt nicht gebrauchen.Deshalb die Rückgabe.