Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag: Mit einfachen Übungen den Schulalltag rhythmisieren

Dieser Ratgeber bietet eine gute Grundlage für die täglichen Yoga-Rituale in Grundschulen, allerdings fehlen einige detailliertere Anleitungen für spezifische Förderschulen.

Super!

Nicht nur für die Schule geeignet, sondern auch um den "normalen" Altag bewegter zu gestalten.In dem Buch sind wirklich kleine Yoga Rituale für jeden Anlaß (Wut; aufstehen, ...usw) zu finden.Die YOGA Übungen werden anhand kleiner Geschichten aneinander gereit z.B. Am Morgen steh ich fröhlich auf, Öffne das Fenster und schau hinaus. Ich grüße die Sonne ...usw.Die Texte zu den Übungen sind sehr einprägsam und hilfreich z.B. "Wut tut mir nicht gut...."Dauer einer Übungsreihe ist ca. 5 Minuten. Genau die richtige Länge um es jeden Tag machen zu können.Wenn das Kind Lust hat, kann man auch mehrere Übungsreihen aneinander hängen.

Dieses Buch eignet sich hervorragend als Einstieg. Ich selbst praktiziere seit knapp einem Jahr Yoga. Es tut mir so gut, dass ich als Lehrerin dies auch mit meinen Schüler/innen machen möchte. Das Buch hat tolle Bildkarten, zeigt verschiedene Rituale und Einheiten auf, um Yoga mit Kindern durchzuführen. Ich habe auch schon einiges ausprobiert, was super geklappt hat.

gu te ver pa ckung schnel le sen dungall es gut prä sen tiert im in ter netDanke