Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
Fitnessratgeber EAN 9783840376504

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

Hersteller: Meyer & Meyer Sport  ·  MPN: 1094931
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Produktfakten auf einen Blick

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Meyer & Meyer Sport
EAN
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Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 22.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Pilates mit Kleingeräten bietet eine sehr spannende und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit, um den Körper intensiv zu fordern. Allerdings empfinde ich, dass für wirklich fortgeschrittene Übungen eventuell noch etwas mehr spezifische Geräte hilfreich wären.
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