Yoga - Ein ganzheitlicher Heilungsweg: 48 Yoga-Karten mit Begleitheft. Wunderschöne Yoga-Inspirationen: ganzheitliche Übungen für Körper und Geist – Energie, Ruhe, Regeneration, innere Stabilisation

Toll!

Dieses Kartenset besteht aus 48 Karten sowie einem Begleitheft wo man viel wissenswertes erfährt. Die Karten sind in 4 Farben unterteilt die entsprechende Bereiche der Psyche und Körper anspricht. Die roten wirken anregend und können als Morgenübungen vollzogen werden. Die blauen Karten wirken beruhigend und sind für den Abend geeignet. Die grünen Karzen wirken entschlacken und die gelben wirken stabilisieren und fördern den Selbstwert. Die Verpackung ist toll, die Karten groß und sehr handlich. Sie sind schön mit Zitaten beschrieben und Aufklärung ihres Wirkungsbereiches.Ich bin noch Neuling im Bereich Yoga und empfinde dieses Kartenset als sehr hilfreich. Kurze Erklärungen und dann machen. Im Begleitheft wird noch erklärt wie man die Übungen ausführt, hält und wieder auflöst. War mir anfangs nicht bewusst das dies einer Atemregel unterliegt.Ich habe das Set mehrmals inzwischen mit meiner Tochter genutzt und es macht Spaß. Die Morgenstunden und Abend haben wir zu entsprechenden Zeitpunkt ausgeführt und mehrmals alle Karten durch.Ich spreche eine klare Kaufempfehlung wegen der Idee und Aufmachung aus. Der Wirksamkeit kann ich noch keine Worte geben.

Ich hatte mich sehr auf die Karten gefreut und heute dann mal das Büchlein zur Hand genommen. Siege da- Mist. Die Buchseiten sind nicht richtig geschnitten, Seiten zusammen. Für den Preis wäre Qualität von Vorteil