Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen

Dieses Buch ist eine wunderbare und sehr ermutigende Lektüre, die hervorragende Wege aus der Depression ohne Medikamente aufzeigt. Thorsten Padbergs einfühlsames Plädoyer ist absolut inspirierend und sehr hilfreich.

Toller Rat

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben mit Ihrer Diagnose eine Eintrittskarte ins Gesundheitssystem gewonnen. Sie erhalten nun endlich die Leistungen und Unterstützung, die Sie benötigen und werden mit Ihren Sorgen und Nöten ernst genommen.Doch Vorsicht, dies ist womöglich eine Falle, schreibt Thorsten Padberg (recht frei von mir interpretiert) in seinem Buch. Eine Diagnose zu stellen ist auf den ersten Blick sehr einfach. Meine paranoide Schizophrenie habe ich beispielsweise lebenslänglich. Damit verbunden ist somit auch eine große Verantwortung.Eine Depression ist - nach Meinung vieler Expertinnen und Experten - eine Stoffwechselstörung, die durch ein Serotonin-Ungleichgewicht entsteht. Thorsten Padberg zeigt auf, wie schockierend schlecht belegt diese vielbeschworenen biochemischen Annahmen auf wissenschaftlicher Ebene sind.Viele Studien haben zudem untersucht, dass die verbreitete Annahme einer Stoffwechselstörung bei psychischen Erkrankungen, zu höherer Stigmatisierung in unserer Gesellschaft geführt hat.Die Depressions-Falle ist nicht nur äußerst facettenreich in seinen Inhalten und seiner stringenten Argumentation, die von vielen internationalen Expertinnen und Experten belegt wird, sondern liest sich aufgrund der zahlreichen Fallbeispiele aus dem Alltag der Patientinnen und Patienten sehr leicht.„All die Symptome, die wir früher als Zeichen von Trauer, Niedergeschlagenheit und Frustration angesehen hätten, wie sie das Leben immer wieder mit sich bringt, werden plötzlich mit dem Konzept einer sehr schweren, psychischen Krankheit vermischt.“ (S. 75)Interessanter und womöglich auch hilfreicher könnte es also sein, die sozialen Faktoren in den Fokus zu nehmen. Also Dinge, die wir jeden Tag aufs Neue selbst beeinflussen können. Was kann auf gesellschaftlicher Ebene, in unseren alltäglichen Gesprächen und im Umgang miteinander getan werden? Was kann eine betroffene Person unternehmen, um selbstwirksam zu werden?Meiner Meinung nach gibt es neben der Einnahme von Psychopharmaka, die häufig aus einem guten Grund verschrieben werden, noch diverse weitere Bausteine, um einen guten Umgang mit psychischen Krisen zu finden. Von körperlicher Bewegung über Psycho- und Ergotherapie bis zur Umstellung der Ernährung ist die Bandbreite recht groß.Thorsten Padberg nimmt in seinem Buch einen wichtigen weiteren Grundpfeiler einer möglichen Therapie in den Fokus. Damit meine ich die Rolle der Gesellschaft.Am Beispiel des furchtbaren Feuers im Grenfell-Tower eröffnet Padberg diese Dimension. Anstatt den vielfach traumatisierten überlebenden Bewohnerinnen und Bewohnern eine herkömmliche Therapie anzubieten, die diese nicht wollten, wurde ihnen ein anderes therapeutisches Angebot gemacht. Ein Community-Garten hatte für diese Menschen eine vielfach heilsame Wirkung. An diesem Ort konnten sie zusammenkommen, zur Ruhe kommen und schließlich wieder Freude zu empfinden. (ab S. 226)Die alltäglichen Interaktionen und die Art des Umgangs miteinander hat eine enorme Macht. Wir können diese Macht im Sinne von Thorsten Padberg nutzen. Nicht als Ersatz, sondern als eine wichtige Ergänzung zur Einnahme von Antidepressiva.

Thorsten Padberg ist ein Therapeut der erkannt hat, dass unser derzeitiger Umgang mit Depressionen nicht sehr erfolgsversprechend ist und wir neue Wege beschreiten müssen.Das Buch zeigt eine andere Sichtweise auf und spricht mir aus der Seele. Ich hab unfassbar schreckliches durch Antidepressiva Behandlung erfahren, ich weiss das auch viele andere Patienten zum Teil massive Probleme mit dieser Behandlungsweise erfahren haben. Die Bilanz unserer gängigen Behandlungsmethoden haben auch statistisch gesehen eine erschreckend negative Bilanz. Ich denke es ist sehr wichtig zu hinterfragen ob das wirklich der optimale Weg ist. Thorsten Padberg ist meiner Meinung nach einer von einigen anderen aus dem Bereich Psychotherapie und Psychiatrie,die zur ersten Riege gehörenden, die umzudenken beginnen.Sehr inspirierend und wichtig!!!!!Er zeigt eine neue Sichtweise zum Thema Depressionen auf und dem Umgang damit.

Es ist dem Kollegen Padberg hoch anzurechnen, dass er dieses sehr gut geklungene und flüssig geschriebene Buch verfasst hat. Dem Buch sind viele Leser zu wünschen! Tatsächlich hat mich selbst seit meiner Assistenzarztzeit in der Psychiatrie ein großes Unbehagen befallen, wenn es um die Diagnose einer Depression ging. Da waren ganz normale Menschen, deren nachvollziehbare Lebensprobleme diagnostisch eingedampft und mit dem Etikett "Depression" versehen wurden. Ich habe mich immer mehr gefragt: "Warum verfasst du eigentlich eine ausführliche Anamnese im Arztbrief, wenn das alles doch letztlich unbedeutend ist?" - "Die Diagnosekriterien sind schnell abgefragt und die Therapie ist ohnehin immer dieselbe - Medikamente, und im Falle eines Privatpatienten ein paar Alibi-Gespräche mit einem unerfahrenen Psychologen in Ausbildung". Wohlgemerkt, meine Ausbildung fand nicht irgendwo statt, sondern an der LMU München in der Nussbaumstraße, eine Wiege der europäischen Psychiatrie! Es ist dem Kollegen Padberg hervorragend gelungen, die Entartung der Depression von einer seltenen, wohlbegründeten Erkrankung hin zu einem Lifestyle-Label für Lebensunzufriedenheit jedweder Couleur nachzuzeichnen. Dabei geht er nicht nur kritisch mit Antidepressiva und somatisch orientierten Psychiatern ins Gericht, sondern ebenso schonungslos mit der Zunft der psychologischen Psychotherapeuten, indem er Psychotherapie aus soziologischer Perspektive beleuchtet. Zusammenfassend ist die "Depressions-Falle" ein nahezu rundherum gelungenes Buch, das nicht ausschließlich, aber ganz besonders all jenen zu empfehlen ist, die beruflich mit depressiven Patienten umgehen. Die von Padberg synthetisch zusammengetragenen Erkenntnisse sind nicht nur eine akademische Raffinesse für alle Kollegen, die ungern Ping Pong mit der Realität spielen, sondern eine tatsächliche Bereicherung für den therapeutischen Alltag.Das kleine "Aber" betrifft das stellenweise m. E. sehr störende Gendern. Neologismen wie "Forschende" sidn eine Verunzierung unserer Sprache und in etwa so sinnvoll wie Beten für den Weltfrieden. Es bleibt zu wünschen, das vernunftbegabte Menschen zukünftig zu einem gesitteten Schreibstil zurückkehren. Gleichwohl muss ich anerkennen, dass ich mich hinsichtlich dieses Themas in einer früheren Rezension des o. g. Buches im Ton vergriffen habe, was mir ebenso leidtut, wie es mir peinlich ist. Aber es zeigt: Man kann sich beruflich noch so viel mit Online-Disinhibition, Hass im Netz und der Psychopathologie des Internets befassen, und trotzdem immer wieder in dieselbe Falle tappen. Hoffentlich sistiert mein Unbehagen ob dieser Tatsache binnen 2 Wochen, sonst droht mir eben jene Unbill, vor welcher der Autor so eindringlich und meisterhaft warnt!