Iss besser! LOW CARB: Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Dieses Buch ist wirklich ein toller Leitfaden, um gesünder zu essen und dabei ein gutes Gefühl zu haben. Die Tipps sind sehr hilfreich und motivierend, um das Ziel der Gewichtsreduktion zu erreichen.

Gut!

Ich würde Bücher für mich immer nur so kaufen .

Das Buch ist okay…. hab mir aber mehr von versprochen.

Ich mache eine Ernährungsumstellung und informiere mich gerne bei den Ernährungsdocs. Da ich ein Rezeptbuch wollte, dachte ich, hier beides kombinieren zu können.Die Gerichte sind zwar schön und schmecken bestimmt auch gut, das Buch ist aber zu weit weg von einer Alltagstauglichkeit. Zu viele besondere Zutaten, zu viel Schnickschnack. Ich habe mich jetzt stattdessen für das Buch der Ernährungsdocs zum Thema Bauchfett weg entschieden, das auch sehr gute Rezepte hat, m. E. mit Gelinggarantie und viel praktikabler im Alltag zu handeln: https://www.amazon.de/Die-Ern%C3%A4hrungs-Docs-Anti-Bauchfett-Programm-schlanken-K%C3%B6rpermitte/dp/3965841955/ref=sr_1_1?crid=ML0MFSTVEOHF&keywords=ern%C3%A4hrungsdocs+bauchfett+weg+buch&qid=1679865751&sprefix=ern%C3%A4hrungsdocs+ba%2Caps%2C91&sr=8-1Bei GU ist ein weiteres Buch aktuell erschienen von Dr. Riedel, das ich auch sehr empfehlen kann, Meine 100 besten Rezepte: https://www.amazon.de/Dr-Riedl-Rezepte-bleiben-Gesundheit-ebook/dp/B0BL5N1GZT/ref=sr_1_1?crid=373KCUO0QALN1&keywords=buch+meine+100+besten+rezepte+dr+matthias+riedel&qid=1679865985&sprefix=riedel+meine+%2Caps%2C93&sr=8-1Beide Bücher sind alltagstauglicher und weniger zeitintensiv.