Experts, Vital: CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist.

Das Buch bietet gute Grundlagen zum Verständnis der Chakren und hilft bei der Einführung in Achtsamkeitstechniken, allerdings fehlen noch tiefere Übungen für die tatsächliche Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die Kraft der Chakren und bietet wunderbare Übungen zur Selbstheilung und Entspannung. Ich empfehle es jedem, der mehr Achtsamkeit und innere Balance in sein Leben bringen möchte.

Super!

Ich habe alles probiert, um mich nicht mehr andauernd schlapp und antriebslos zu fühlen.Durch Zufall bin ich auf die Chakrenarbeit gestoßen. Ich hatte zwar schon von Chakren gehört, doch mich nie näher damit beschäftigt. Die Lektüre dieses Buchs hat mich aufgeklärt, woran es liegen kann. Ich leider auch an zahlreichen anderen Dingen, habe für mich herausgefunden, dass es hauptsächlich das Svadisthana Chakra ist, das bei mir die Probleme zu machen scheint. Besonders Lymphe, Hüfte sind bei mir Problemzonen. Also habe ich angefangen, das Chakra gezielt zu aktivieren und zu reinigen. Es gibt auch noch zahlreiche Nebenchakren, die ebenfalls blockiert sein können. Wichtig ist, dass man immer alle Chakren durch vitalisiert, um einen gleichmäßigen, ungetrübten Energiefluss zu erreichen. Mit Meditatoin und Atemübungen kann man viel erreichen. Und man sollte ständig dranbleiben, um eine erneute Blockade zu vermeiden.

Ich bin chronisch krank und wollte etwas mehr über das Thema Chakren erfahren, weil ich durch die Medikamente auch viele Nebenwirkungen habe - über die Heilung und Reinigung von Chakren habe ich schon viel gehört, aber noch nie wirklich damit beschäftigt. Die Chakren werden hier wirklich sehr gut erklärt - ich wusste gar nicht, wieviele es davon gibt und auch nicht, dass es so viele verschiedene Chakren-Systeme gibt. Mit den hier beschriebenen Anleitungen kommt man sehr gut in das Thema rein und kann beginnen, sich selbst zu heilen. Mir hilft es und ich werde alle beschriebenen Methoden für mich ausprobieren.