Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in den Essentialismus und die Herausforderung ist sehr motivierend. Die integrierte 21-tägige Herausforderung am Ende ist ein großartiges und sehr praktisches Werkzeug.

Das Buch bietet einen sehr guten Rahmen für den Essentialismus und die täglichen Herausforderungen sind eine tolle Ergänzung. Allerdings sind die täglichen Aufgaben etwas repetitiv, was den Lesefluss manchmal etwas verlangsamt.

Wir haben das Buch erhalten und die Papierqualität ist für uns gut. Die Schriftgröße ist groß genug, sodass wir es gut lesen können. Die Bindung hält das Buch in Ordnung, und das Format ist für uns als Familie geeignet.

Ich bin durch einen bekannten Kampfsportler auf dieses Buch aufmerksam geworden. Es hat mich gleich angesprochen, die Zusammenfassung war kurz und knackig und es hat mich nicht enttäuscht. Und nein, der besagte Sportler verdient nichts an der Werbung, auch er wurde sehr inspiriert von diesem Buch.Das Ding ist doch: wieso konzentrieren wir uns nicht alle mal auf das Wesentliche? Wir können und müssen auch "nein" sagen, wenn wir nur halbherzig Dinge erledigen, wen macht das denn glücklich? Und dieser schreckliche Multi-Tasking-Mythos, das war mir schon immer ein Dorn im Auge. Das Buch hat mich mit jeder Seite mehr angesprochen! Nun sage ich noch häufiger "nein!" zu bestimmten Projekten oder Plänen von anderen Menschen, ich konzentriere mich auf das, was mir wirklich wichtig ist, es gibt keine Zusagen mehr, auch wenn das Projekt ganz interessant klingt. Hier denke man an das Bild einer Sonne, die Strahlen dieser Sonne gehen in alle Richtungen - ein schönes Sinnbild für Menschen die ihre Energien in alle Richtungen lenken, aber keinen Fokus haben. Ja, man kann ganz gut sein in vielen Disziplinen, aber wird wohl keine richtig meistern. Weiter kommt nur, wer wirklich Feuer und Flamme für etwas ist. Hier was anfangen, da was anfangen - und überall lose Enden, das macht auf Dauer auch nicht glücklich. Und auch sehr wichtig: nicht nur erzählen/sagen - MACHEN! Und was man will, das macht man auch. Ganz hier sein, im Augenblick. Will ich das? Kleine Zweifel? Dann wohl nicht. Loslassen können, fokussieren. Und dann zeigt sich, dass wir alle unterschiedliche Bedürfnisse haben, aber alle den Fokus nie verlieren sollten, was uns individuell glücklich macht und unseren Zielen näher bringt.Habe das Buch sehr genossen und bin danach noch einmal meine Prioriätsliste durchgegangen. Unnötige Projekte werden gestrichen, mehr Zeit für meine Herzensangelegenheiten.

Ich beschäftige mich schon seit ein paar Jahren mit Minimalismus, effizient/effektiv arbeiten und bewusster Lebensführung. Dieses Buch hat trotzdem mein Denken verändert, auch wenn ich den Schreibstil des Autoren nicht mag.Hier sind die wichtigsten Punkte meiner Erfahrung mit dem Buch:+ enthält viele Beispiele, v.a. aus der Arbeitswelt+ verständlich geschrieben+ anspruchsvolles Thema: Gefühl, zu viele Verpflichtungen zu haben und nicht genug Zeit+ sehr hilfreiche Ansätze, um diese Problematik anzugehen+ Umsetzung ist simpel und zugleich anspruchsvoll und braucht Übung, ich halte sie jedoch für den sinnvollsten Weg (wenn es so etwas geben kann)- langatmig- unnötig viel Text, um Punkte zu vermitteln- Formulierungen wirken, als ob es nur Essentialisten und Nicht-Essentialisten gibt - und jeder, der kein perfekter Essentialist wäre, ist gleich ein Nicht-Essentialist. Zum Schluss erst gibt der Autor zu verstehen, dass er es nicht so dichotom sehe, er selbst noch am Üben sei und es manchmal besser, manchmal weniger gut gelinge. Kann man sich ja denken ;)Fazit: Klare Kaufempfehlung für Menschen, die sich mit einer Lebensphilosophie und Denkweise beschäftigen wollen, die sich an Qualität und Glücklichsein orientiert und wie das mit Alltagsentscheidungen zusammen hängt. Einen Punkt Abzug für den unnötig ausführlichen Schreibstil.