Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports EAN 9781529417463

Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life

Name: Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Brand: MacLehose Press
SKU: 9781529417463
Price: 26.33 EUR
Availability: InStock
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Hersteller: Maclehose Press · MPN: 1224694

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: MacLehose Press
EAN: 9781529417463
Hersteller-Artikelnr.: 1224694
Kategorie: Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports
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Produktbeschreibung

A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the "cold-shock response", the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 24.05.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine wunderschön illustrierte und tiefgehende Erkundung der Kaltwassertraditionen in Skandinavien und der Welt, die mich absolut begeistert hat. Es bietet eine faszinierende und sehr informative Perspektive auf diese faszinierende Kultur.

Redaktion 24.05.2026 testmonster.de · Redaktion

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