The Mind-Body Method: How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
Business & Karriere EAN 9781785044366

The Mind-Body Method: How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind

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Produktbeschreibung

'An essential how-to book to reduce stress, calm anxiety and keep your brain active' - NIR EYAL 'Lucid, fascinating, inspiring' - JOHANN HARI 'The antidote to our modern-day struggles' - RANGAN CHATTERJEE Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it's time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. Wit

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 15.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist wirklich ein unverzichtbares Handbuch, um Stress zu reduzieren, Angst zu beruhigen und das Gehirn aktiv zu halten; es ist faszinierend und inspirierend.
Redaktion 15.07.2026 testmonster.de · Redaktion
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