Workbook Resilienz - Marion Hermann Kartoniert (TB)

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Bücher EAN 9783347314634

Workbook Resilienz - Marion Hermann Kartoniert (TB)

Name: Workbook Resilienz - Marion Hermann Kartoniert (TB)
Brand: Marion Hermann
SKU: 9783347314634
Price: 17.90 EUR
Availability: InStock

Hersteller: Marion Hermann · MPN: M03347314638

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Marion Hermann
EAN: 9783347314634
Hersteller-Artikelnr.: M03347314638
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Resilienz - unser psychisches Immunsystem - kann man trainieren. Gerade in stürmischen Zeiten hilft es uns wenn wir seelisch stabil und im Gleichgewicht sind.Mit dem Workbook Resilienz erhalten Sie eine praktische Anleitung sich mit Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen sie zu reflektieren und zu entwickeln. Neben theoretischem Hintergrund bietet es viele Übungen und Tools zu den sieben ResilienzfaktorenAchtsamkeit - dem aktuellen Moment mit einer offenen nicht wertenden Haltung zugewandt seinAkzeptanz - die aktuelle Situation anzuerkennenOptimismus - auf's Positve blickenZ

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