55 einfache Konzentrations- u. Entspannungsübungen: Sofort einsetzbare 5-Minuten-Übungen für Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf (1. bis 5. Klasse)

Da ich an einer Förderschule arbeite, musste ich dieses Buch umbedingt haben, da die sonderpädagogische Förderung hier berücksichtigt wird.Die einzelnen Übungen sind schnell einsetzbar, um den Schülern einen Moment der Entspannung zu schenken und um diese dann wiederrum auf die Lerninhalten zurückzuführen. Das Buch ist sehr überschaubar und schlicht gestaltet, sodass man sich sehr schnell zurechtfinden kann, um die Richtige Übung anzubieten. Als Lehrkraft und Yobeka-Teacher war es dadurch sehr hilfreich Konzentrationsübungen und auch Entspannungseinheiten in den Schulalltag oder auch in die Yogastunde zu integrieren.Meine Schüler und Yogakinder lieben die Traumreisen, Entspannungsübungen und Massagen. Dieses Buch ist ein toller Werkzeugkoffer, auf den ich gerne jederzeit zurückgreife.

Der Titel "55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen" verspricht nicht zu viel.Die Übungen sind nummeriert und alle gleich aufgebaut: Zuerst wird erläutert WO die jeweilige Übung stattfinden soll (auf dem Platz, auf dem Boden, im Stuhlkreis...) und gleich im Anschluss wird beschrieben, welches MATERIAL für die Übung benötigt wird. Dabei handelt es sich nicht um außergewöhnliches Material, sondern um Dinge, die im Klassenraum meist eh vorhanden sind oder zumindest keine großen Kosten mit sich bringen und leicht zu beschaffen sind. Danach ist jede Übung kurz und prägnant beschrieben.Diese übersichtliche Gestaltung macht es uns als Lehrpersonen und/oder Eltern denkbar einfach, kleine Konzentrations- und Entspannungsrituale in den (Schul-) Alltag zu integrieren und den Kindern dabei zu helfen, zu sich und zu mehr innerer Ruhe zu finden.Innere Ruhe findet immer weniger Platz in unserer schnelllebigen Welt. Kinder müssen immer und überall Leistung bringen. Umso wichtiger ist es, dass vor allem die Schulen neben Wissensvermittlung auch Raum für Entspannung bieten.Es freut mich sehr, dass sich die Autorin die Mühe gemacht hat, ihre Erfahrungen aus Sonderpädagogik und Kinderyoga zu vereinen und eine, für alle unkompliziert einsetzbare Ideensammlung zusammengestellt hat.