Walch, Sylvester: Vom Ego zum Selbst

Dieses Buch ist eine tiefgründige und inspirierende Reise vom Ego zum Selbst und hat mir sehr viel Klarheit und neue Perspektiven eröffnet. Ich kann es jedem empfehlen, der sich mit spirituellen Themen auseinandersetzt.

Ein sehr zu empfehlendes Werk: Sehr feine Differenzierung zwischen Selbst, Ich und Ego, Begriffe der Persönlichkeit, die sehr häufig undifferenziert verwendet werden. Walch zielt darauf ab, dem Urgrund der eigenen Person, dem Selbst, durch Meditation auf die Spur zu kommen: dem Ziel zu leben, statt gelebt zu werden, näher zu kommen. Als Anhänger der transpersonalen Psychologie verdeutlicht er hervorragend, dass die rein naturwissenschaftlich arbeitende Psychologie für denjenigen, der sich selbst entfalten will aus methodischen Gründen nicht ausreicht, ohne ihren Wert geringzuschätzen. Er verweist auch auf Gefahren bei dem Weg in das eigene Innere für Menschen, die ein schwaches oder erkranktes Ich haben, und betont in diesem Zusammenhang die Notwendigkeit des Zusammenfalls von Psychotherapie und Spiritualität. Walch wird an keiner Stelle unseriös oder esoterisch. In religiösen Fragen hat er alle dogmatische Verengung und Ideologie überwunden, stellt das spirituelle Leben für Atheisten, wie für Theisten aller Religionen als Weg zur Selbstwerdung dar, ohne dabei in einen peinlichen Egozentrismus zu verfallen. Die soziale Dimension eigener Selbstfindung durch Überwindung des Ego wird sehr deutlich herausgearbeitet. Ich persönlich möchte dabei auf das holotrope Atmen jedoch verzichten, da ich davon überzeugt bin, dass der Mensch ohne Manipulation der Atmung und Gehirnfunktion von Natur aus zur Erkenntnis des Selbst, des All-Einen, des Göttlichen hin angelegt ist, wie der Autor auch darlegt. Ebenso wie der Mensch Augen entwickelt im Mutterleib, weil es etwas zu sehen gibt, so wird auch diese spirituelle Anlage mitgegeben, weil diese Dimension erkennbar ist. Manipulationen durch Hyperventilation braucht der Mensch meiner Ansicht nach ebenso wenig wie Halluzinogene. Ansonsten bliebe zumindest bei mir der Verdacht, dass diese spirituellen Erfahrungen auf Manipulationen beruhte, und das wäre kontraproduktiv. Volle Punktzahl für dieses Buch.

Dies ist mit Abstand das beste Buch, das ich je zum Thema "Spiritualität und Psychologie" gelesen habe.Walch studierte an der Universität Salzburg Psychologie, Psychiatrie, Psychopathologie und arbeitet heute als Psychotherapeut, Dozent, spiritueller Lehrer. All dies findet sich im Buch.Man erkennt immer wieder, dass Walch ähnlich wie Ken Wilber zahlreiche Bücher, Schriften gelesen hat und dass er all dies zu einem integrativen Ansatz zusammen fügt. Doch Walchs Buch geht weit über derartige "Denk"-Ansätze hinaus.Walch schreibt auch lebendig, erfahrungsbasiert, "spirituell", wie man es vielleicht von Eckhart Tolle kennt. Und auch darüber geht Walchs Buch hinaus. Walch lädt im Buch zu Übungen ein, wie man es vielleicht von Spezzano kennt. Und zugleich beschreibt er psychische Phänomene so exakt und einfühlsam, wie es nur ein Psychotherapeut mit langjähriger Erfahrung und ein Meditierender mit langjähriger Meditationspraxis zu verschreiben und formulieren vermag.All dies findet sich also im Buch:- feinfühlige, exakte psychologische Beschreibungen- integrative Konzepte unterschiedlicher Richtungen- philosophische Erkenntnise- praktische Übungen- spirituelle Erfahrungensberichte/BeschreibungenUnd zugleich begegnet all dies als EINS.DAs einzige, das ich kritisieren würde: Ich wünsche mir MEHR davon. Ich hätte mir ein noch ausführlicheres Buch gewünscht.Aber dennoch ist dieses Buch umfassend und vollkommen ausreichend.Immer wieder, wenn ich nur 10-20 Seiten lese, spüre und erfahre ich, wie mich dies wieder innerlich bereichert, bestätigt, führt.Es ist kein "bloßes esoterisches" Buch, kein "religiöses" Buch, kein "Wissensbuch", kein "Praktischer Ratgeber", sondern im Buch kommt tatsächlich gelebte meditiative, psychologisch-psychotherapeutische, spirituelle Erfahrung zum Ausdruck.Ich kann dieses Buch Menschen empfehlen, die ein psychologisch-wissenschaftlich fundiertes, zugleich emphatisch, erfahrungsbasiertes Buch suchen, das "spirituelle" Themen behandelt und hierbei die psychologisch-therapeutische Sicht nicht aus den Augen verliert.

Jeder muss/ kann für sich selbst entscheiden, wie er sein Leben gestalten möchte. Einige hilfreiche Anregungen dazu sind in diesem Buch zu finden.