Licht fürs Leben: Die Yoga-Vision eines großen Meisters

Dieses Buch ist eine hervorragende und tiefgründige Einführung in die Philosophie des Yoga und bietet wertvolle Einsichten, auch wenn es für Anfänger etwas anspruchsvoll sein kann.

Perfekt!

Habe das Buch als Geschenk für meine Mutter gekauft, sie ist begeistert.

In diesem Buch geht es um mehr als Yoga. Iyengar beschreibt in detaillierter, umfassender und dennoch leicht verständlicher Form die Funktionsweise des Mensch-Seins, das feine Ineinanderwirken unserer verschiedenen Ebenen. Alles, was man wissen muss, um zu verstehen, wie Gedanken und Gefühle unseren Körper beeinflussen und wie wir mit und dank unseres Körpers unser Bewusstsein verfeinern und zu mehr Gesundheit und Freiheit in uns selbst finden können. Es ist kein Buch, das nur Yogis anspricht. Im Gegenteil: ich würde es eher als Standardwerk für jeden bezeichnen, der sich mit den komplexen Fragen menschlicher Gesundheit und menschlichen Seins auseinander setzt. Ein Buch, das man immer wieder hervornehmen und darin stöbern kann und das zu immer tieferem Verständnis führt. Es fördert das Verständnis, dass ein Symptom nicht einfach ein Fehler im Körper ist, sondern zeigt auf, wie und wo wir diese "Störung" in unserem Gemüt und unserem Denken wieder finden - der Grundlage unseres Krankseins. Daraus wird ersichtlich, dass Gesundheit eine Frage der inneren Haltung ist, ein beständiges Verfeinern des Verständnisses für uns, unsere Irrtümer, Irrglauben und wie wir sie durch Mitgefühl, Bewusstheit und Beharrlichkeit fördern können - mit oder ohne Yogapraxis. Es fördert das Verständnis, dass wir auf einer lebenslangen Reise sind, dass die Entwicklung Zeit benötigt und dass es immer feiner Ebenen gibt, in die wir vordringen können, in unendliche Weiten.Dabei geht er pragmatisch vor, vom Körper zu den Emotionen, zum Geist, zur Seele und zeigt, wie all diese Ebenen am Beispiel der Asanas erfahren werden können.

Wie all seine Bücher ist auch dieses wieder großartig. Es ist einfach persönlich und ich fühle beim Lesen wirklich eine Verbindung. Dieses Buch kann ich nur wie all seine Bücher absolut empfehlen.