Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, glücklich und geborgen zu sein

Dieses Buch bietet eine sehr beruhigende Perspektive auf den buddhistischen Weg, auch wenn ich mir für die Tiefe der Inhalte etwas mehr Raum gewünscht hätte. Es hilft definitiv dabei, in den Moment präsent zu sein und ein Gefühl von innerer Ruhe zu finden.

Ich habe dieses Buch meiner Tante geschenkt, weil ich dachte, es könnte ihr gefallen. Die Gestaltung ist ordentlich und das Papier fühlt sich gut an. Sie hat es gerne angeschaut und fand es eine nette Geste.

Wer Jack Kornfields Aussagen im Buch liest, wird schnell merken, wie nützlich und hilfreich sie im tatsächlichen Leben sind!

Wie können wir in einer Zeit, in der Leistung und Funktionsfähigkeit im Vordergrund steht, liebevolle Gefühle für uns selbst entwickeln? Befinden wir uns doch in einer lauten, unsicheren Welt, in der wir Bedrohungen und Ängsten ausgesetzt sind?Jack Kornfield gehört zu den wichtigsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Wie keinem anderen ist es ihm gelungen, Buddhismus und westliche Philosophie zu vereinen und unseren Ansprüchen entsprechend aufzubereiten. Über die Jahre lehrte Jack Kornfield weltweit an Universitäten und Meditationszentren, leitete internationale Treffen mit dem Dalai Lama und arbeitete mit vielen großen Meditationslehrern unserer Zeit zusammen. Er lebte einige Jahre als Mönch in Thailand, Indien und Burma und unterstützt immer mehr Menschen mit seinen vielen aneinanderreihenden Geschichten auf einem buddhistischen Weg ins Glück. Sehr anmutig und besonders schön wirkt dieses Cover, aber auch die Gestaltung des knapp 300 seitigen Buches vom O.W. Verlages gefällt mir gut. Diese Lebenshilfe teilt sich in vier Kapiteln auf und es beginnt mit „Freier Geist“, dann folgt „Was die Freiheit hindert“ und im dritten Teil geht es um „Verwirklichte Freiheit“ und zum Schluß in „Freiheit leben“. In der Einleitung stellt man fest, dass wir immer eine Wahl haben und so ging es auch Nelson Mandela, der für Freiheit kämpfte, nur haben wenige Menschen diesen Mut. Unsere intimsten Beziehungen sind auch gleichzeitig unsere schwierigsten. Deshalb müssen wir üben glücklich und frei zu sein und das in einer Qualität, Harmonie und Frieden mit anderen Menschen zu teilen. Um aber diese Güte zu erlangen, braucht man Ruhe, Entspannung, Zeit in der Natur, in den Bergen und in den Wäldern, Zeit, um Dinge zu lesen, die unsere Seele nähren und Zeit für Meditation. Ein Prophet gilt im eigenen Lande nichts. Das kennen wir von Buddha und Jesus und doch erzeugen machtvolle Menschen Waffen und richten sie gegen friedvolle Völker. Genau hier eignen sich die Worte der verstorbenen Barbara Wiedner auf Seite 16, der Gründerin der Bewegung „Grandmothers for peace“. Wenn man die Praxis dort beginnt, wo die Beziehungen am schwierigsten sind, dann kann der Versuch schief gehen und man ist enttäuscht. Deshalb sollte man zuerst dort üben, wo es einfach ist und sich mit der Frage von Mary Oliver auseinandersetzen „Sag mir, was hast du vor mit deinem einzigen, wilden und kostbaren Leben?“ Ich glaube das ist die Frage aller Fragen. Das Leben hat seinen Rhythmus. Das beobachtet man mit jedem Tag und der folgenden Nacht, Ebbe und Flut, sowie nach dem Winter der Frühling einkehrt. Neue Wege kann man gehen, doch der wiederkehrende Lebenszyklus bleibt. Und mit allen Erfahrungen darin kann man nicht unendlich Neues schöpfen. Auch für Wirtschaftswachstum gibt es Grenzen will man der Mutter Natur gerecht werden. Abschließend zu jedem Kapitel hält der Autor Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bereit, die ein Meilenstein zur wahren Freiheit, zu persönlichen Herausforderungen und Veränderungen bieten. Dieses Buch kann ich Lesern empfehlen, die wirklich vom ganzen Herzen frei sein wollen.