Chan, Sofan: Die Weisheit des Buddha für Liebe, Glück und Unbeschwertheit

Die Box „Die Weisheit des Buddha“ besteht aus 36 Karten und einem Anleitungsbuch. Sie stammt von Sofa Chan und ist bei Knaur MensSana HC erschienen. Die Buddhistin Chan ist in Hong Kong geboren. Sie studierte in Chicago westliche Maltechniken. Außerdem hat sie in New South Wales Angewandten Buddhismus studiert.Die in der Box enthaltenen buddhistischen Weisheiten beziehen sich auf die Bereiche Liebe, Glück und Unbeschwertheit. Sie sollen laut Autorin dazu beitragen dem Verwender seine Buddha-Natur näher zu bringen und eine Hilfe auf seinem Weg sein.Die Karten sind in vier Bereiche unterteilt. Es geht bei ihnen um die 4 edlen Wahrheiten, den 8-fachen Pfad, die 8 Erkenntnisse und die 16 Tugenden. Auf der einen Seite der Karte befindet sich eine Malerei, die meist einen Buddha und / oder Tiere zeigt. Auf der anderen Seite befindet sich die Kartennummer, um den dazugehörigen Text im Anleitungsbuch leichter zu finden, das Thema, die Weisheit sowie eine kurze Erläuterung hierzu. Die Malerei der Vorderseite ist hier in klein noch mal abgedruckt. Darunter steht noch das Thema zu dem die Karte gehört. Die Hintergrundfarbe dieser Kartenseite ist bei jeder Karte desselben Bereichs gleich.Das Anleitungsbuch liefert Hintergrundinformationen zu den oben genannten vier Bereichen sowie auch zu den einzelnen Weisheiten. Zu diesen sind neben einer Frage zur Reflexion auch noch eine Handlungsempfehlung gegeben. Es erläutert auch, wie mit den verschiedenen Karten gearbeitet werden soll. Außerdem erfährt der Leser noch kurz etwas über Buddha, die Buddha-Natur, Achtsamkeit und Meditation.Manche Weisheiten und ihre dazugehörigen Texte mögen für jemanden, der noch keine Berührungspunkte mit der Lehre Buddhas hatte, etwas merkwürdig klingen. Allerdings ist es lohnend, sich hiermit in Ruhe zu beschäftigen und den Weisheiten gemäß zu handeln, da sich dieses positiv auf den Geist und auf das eigene Glücksempfinden auswirken kann.Es wird darauf hingewiesen, dass die ausgewählten Weisheiten nur eine kurze Einführung darstellen. Um eine leichte und freudenvolle Lektüre zu gewährleisten, wurden die Kernprinzipien der Lehren Buddhas vereinfacht.Mir gefällt die Box sowohl auf Grund der edlen Karten mit den gut gewählten Weisheiten als auch der Erläuterungen auf der Karte und im Anleitungsbuch sehr gut. Sie ist gut als Einführung in den Buddhismus nutzbar. Ich empfehle sie daher gerne weiter.

Ein schön und wertig gestaltetes Kartenset und ein, für solche Sets durchaus üppig gestaltetes, Begleitbuch fallen Lesern und Leserinnen in die Hände, wenn der kleine Karton als „Reiseführer zu mehr Liebe, Glück und Unbeschwertheit“ geöffnet wird.Ein Kartenset für die tägliche Hinwendung zu sich selbst, in der Essenzen des Buddhismus je auf den Punkt gebracht vorliegen.Dabei unterteilen sich die Themen der Karten in „Wahrheit“, „Transformation“, „Kontemplation“ und Karten zur „Kultivierung“ des eigenen Lebens, der eigenen Psychohygiene.Ganz bei sich sein und ganz im Augenblick sein, dabei den Geist entleeren und die Verbindung mit allem im Universum in sich spüren, das sind Grundpfeiler buddhistischer Übungen und inneren Ausrichtungen, die durchaus als „allgemeinwirksam“ seit Langem bereits bekannt sind. Und auch wenn natürlich keine metaphysischen Kräfte einem die Hände bewegen bei der Auswahl der Karten, sind diese doch in ihrer Bedeutung täglich zur Anregung eines anderen Blickes und der allmählichen Veränderung der eigenen Perspektive im Leben durchaus geeignet.„Durch eigenes Bemühen erwecke dich selbst, betrachte dich selbst. Lebe freudvoll. Du bist der Meister“.Dabei bilden die künstlerisch schön gestalteten Karten voller „universaler Weisheiten des Buddha“ einen spielerischen und zugleich praxisbezogenen Einstieg in die grundlegenden Lehren des Buddhismus. Dabei wird, je nach Befinden, die je am stärksten wirkende Karte, jene, die den meisten „Widerhall“ in einem selbst auslöst, vor Augen geführt und mit dem eigenen Unterbewusstsein in Korrespondenz gebracht.Natürlich impliziert die Arbeit mit den Karten durchgehend, diese dann auch bewusst für den Tag oder für eine Weile zu verinnerlichen und „zu tun“, „ihrer Weisheit gemäß zu handeln“. Zum auf diesem Weg das Verständnis für das eigene Handeln vertiefen und reinigen.Und, das kann man sagen, es funktioniert.Wenn man sich darauf einlässt, es sich zur täglichen Regel macht und auch bei einer gewissen Unlust einfach mal durchhält.Denn eines ist auf jeden Fall ein umgehend spürbarer Effekt. Durch die Fokussierung auf nur eine, einfach formulierte, aber gehaltvolle Botschaft, bleibt das jeweilige Thema mehr und mehr mit fortschreitender Einübung durchgehend vor den inneren Augen.Für jeden, der zumindest etwas und etwas mehr zur inneren Ruhe finden will und damit eine gewisse Resilienz gegen Überforderung, Hektik und Unübersichtlichkeit des Alltages aufbauen möchte, ist dieses Kartenset ein durchaus zu empfehlender Weg.