Das Kind in uns: Wie finde ich zu mir selbst

Der Ratgeber bietet einige interessante Perspektiven, allerdings empfand ich den Inhalt als etwas zu allgemein und nicht tief genug in die praktischen Aspekte der Schutzausrüstung eingegangen. Es ist ein akzeptabler Einstieg, aber für tiefgehende Informationen empfehle ich weitere Quellen.

Der Ratgeber bietet viele wertvolle Einsichten in die Bewältigung persönlicher Herausforderungen, allerdings könnte er für manche Leser noch etwas mehr konkrete Beispiele enthalten. Insgesamt ist es eine gute und hilfreiche Ressource.

Perfekt!

Vorab schon mal ein paar Dinge. Ich bin ein Mensch der aus einer ganz normalen Familie kommt die auch ein stabiles Verhältnis zueinander besitzt. Niemand aus meiner Familie wurde geschlagen oder schlimmeres. Trotzdem habe ich mir dieses Buch gekauft und es hat mir geholfen!Muss man an diesen komischen Kram glauben?Ich persönlich halte von Psychologie etc gar nichts. Ich habe Meditation auch immer nur im Zusammenhang gehört mit irgendwelchen spirituellen Erfahrungen, weswegen sie evtl auch so in Verrufenheit geraten ist. Dennoch habe ich mich auf dieses Buch eingelassen und alles durchgeführt und habe positive Erfahrungen gemacht. Dieses Buch nimmt diesen spirituellen "quatsch" aus den Sachen raus und ist sehr sachlich gehalten!Für wen ist dieses Buch geeignet?Wenn sie soziale Probleme in ihrem Leben haben, sie zum Beispiel immer ausgenutzt werden, sie nie "nein" sagen können etc etc. und sie es mit "Hausmitteln" nicht gelöst bekommen, sollten sie sich dieses Buch holen. Ich behaupte mal, dass in so gut wie jeder Erziehung von Menschen bzw. Kindern etwas schief gegangen ist und diese deshalb "verstört" sind und so ein verletztes Kind in sich tragen, welches öfters die Kontrolle übernimmt. Mal schwerer mal leichter. Dieses Buch ist nicht nur für Leute mit extremen Problemen!Worum geht es?In diesem Buch wird sehr genau erklärt warum manche Menschen so sind wie sie sind. Ich saß mehrfach verdutzt vor dem Buch und hatte Momente in denen ich dachte " ach deshalb könnte der oder sie so und so sein! " oder auch ähnliche Gedankengänge zu mir selbst. Sie erfahren alles über eine normal laufende Kindheit und eine gestörte Kindheit und deren Auswirkung. Dabei geht der Author durch viele verschiedene Phasen des Lebens. Zum Beispiel: Säuglingsalter,Vorschulkind, Schulkind, Teenager etc. Dabei wird in jeder Phase alles wichtige gesagt und auch Übungen dazu gegeben. Man muss quasi alles in jeder Phase aufarbeiten und sich an viele Sachen erinnern. Am Ende jedes Kapitels folgt die Meditation um das verletzte Kind in dieser Phase zurück zu gewinnen. Das gute ist auch, das man am Anfang von jedem Kapitel einen kleinen Test durchführen kann, ob evtl das Kind in dieser Zeit verletzt ist bzw. wurde.Nachdem man alle "Kinder" zurückgewonnen hat, geht es darum wie man sie Schützen kann. Auch hier gibt es viele Tipps und Ratschläge. Alles sehr ausführlich und gut erklärt.Es gibt auch viele Beispiele von "Patienten" vom Author, was die ganze Sache noch abrundert.Fazit:Ich bin mit dem Buch noch nicht ganz durch aber ich stelle eine Veränderung bei mir fest. Ich bin anders geworden und fühle mich weniger verklemmt und gefangen. Insgesamt viele positive Erfahrungen, die mir helfen immer mehr mein Ding zu machen und ich selbst zu sein und auch zu bleiben. Jeder sollte das Buch gelesen haben. Der einzige negative Punkt ist, dass die Meditationen nicht auf einer CD dabei liegen und man sie selbst aufnehmen muss.

Hier schreibt ein Autor, der es selbst erlebt hat, was es heißt, starke Verwundungen aus der Kindheit bekommen zu haben. Interessanterweise erkennt man das als "scheinbar normaler" Mensch gar nicht, bis einem die Augen geöffnet werden und sich auf den Weg machen kann. Bradshaw liefert hier einen umfassenden Ansatz und letztlich ein Arbeitsbuch zum wieder gewinnen des inneren Kindes bzw. der inneren Kinder. Man fühlt sich sehr verstanden von dem Inhalt und hat das Gefühl, nicht alleine zu sein. Und gleichzeitig gibt es viel Hoffnung für Veränderung und ein gutes Leben, auch wenn es gerade nicht so scheinen mag. Der Autor beschreibt sehr genau die Rückgewinnung des inneren Kindes und unzählige Übungen dazu! Kompliment dazu. Was etwas zu kurz kommt ist das, was Manuela Miller mit "Erfüllung erlauben" gemeint hat. Rückgewinnen, Betrauern und Wut zulassen über die alten Ungerechtigkeiten und damit verbundenen emotionalen und volitionalen Bedürfnislagen sind ein wesentlicher Teil, gerade zu Beginn. Danach sollte es immer mehr um die Erfüllung gehen und wie man dies erreichen kann, weil man letztlich immer wieder neue alte Wunden finden kann. in Kombination mit einem schematherapeutisch arbeitenden Verhaltenstherapeuten oder einem Tiefenpsychologen, der aktiv deutet und es versteht, eine echte Bindung aufzubauen, ist dieses Buch sehr sehr hilfreich und bekommt deshalb fünf Sterne!

Buch wurde mir empfohlen...hier direkt gefunden und zum günstigen Preis gekauft...prima!