Atmen: Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

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Lesen & Literatur EAN 9783442142637

Atmen: Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

Name: Atmen: Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Brand: Goldmann
SKU: 9783442142637
Rating: 5 (2 reviews)

Hersteller: Goldmann · MPN: 1186131

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Goldmann
EAN: 9783442142637
Hersteller-Artikelnr.: 1186131
Kategorie: Lesen & Literatur
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Produktbeschreibung

Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.

Bewertungen & Erfahrungen

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2 Bewertungen

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Verteilung basiert auf 2 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 05.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine faszinierende und tiefgründige Lektüre, die einen neuen Blick auf die Bedeutung des Atmens eröffnet. Ich empfehle es jedem, der mehr über die innere Erfahrung des Atmens erfahren möchte.

Redaktion 05.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Als ich das Exemplar erhielt, war mir die Aufmachung aufgefallen, dass der Druck etwas weich war. Die Bindung sah solide aus, als ob es für den Transport ausgelegt war. Die Lesbarkeit der Seiten war gut, und ich fand es passend als Geschenk für jemanden, der gerne liest.

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