Erneuere deinen Körper: Die revolutionäre Heilkraft von Pflanzenmedizin und schamanischer Seelenreinigung - ONE SPIRIT MEDIZIN – Erweiterte Neuausgabe

Dieses Buch ist eine tiefgreifende und inspirierende Reise, die einen neuen Blick auf die Selbstheilung und die Verbindung mit dem eigenen Körper eröffnet. Ich bin absolut begeistert von der sanften schamanischen Heilrevolution, die Villoldo hier darlegt.

Dieses Buch hat mein Leben verändert!!!

Für mich sind die Ernährungs-Ratschläge im Buch nur bedingt umsetzbar, da ich Histamin Unverträglichkeit habe und auf Kohlenhydrate in Form von Kartoffeln und Vollkorn Dinkel nicht verzichten , oder nicht reduzieren kann, so wie der Autor empfiehlt, aber ich bin bereits Veganerin, beschäftige mich seit über 25 Jahren mit gesunder Ernährung und Vieles, was er über die Ernährung schreibt, kann ich nur unterschreiben und bestätigen.Viele Beispiele, Übungen und Rezepte ergänzen das erworbene Wissen. Meinung: Schon lange interessiere ich mich für das schamanische Wissen. Dieses Buch hat mir einen kurzen Einblick geben, sehr informativ fand ich dabei die Beschreibung des Autoren, wie er anhand der One Spirit Medizin wieder genesen ist. Sein Weg war unglaublich und dennoch nachvollziehbar. Im weiteren Verlauf des Buches erhält der Leser dann ein umfangreiches Wissen zur Selbstheilung, es ist dabei erstaunlich, wie einfach dieser Weg doch sein kann, sei es durch Achtsamkeit oder durch Essensumstellung. Alles wurde gut verständlich, mit Beispielen, Übungen und sogar Rezepten erklärt. Ich bin einfach nur begeistert. Klar ist das man, wenn man das Buch gelesen und ausprobiert hat nicht gleich genesen wird (dies verspricht der Autor auch nicht), dazu gehören mehrere Fakten, aber es ist ein Anfang und so hat mich das Lesen des Buches doch sehr bereichert. Ich kann es jeden nur empfehlen, der auf der Suche nach einer Alternative zur Schulmedizin ist. Fazit: empfehlenswertes Buch mit Beispielen, Übungen und Rezepten.

Eines der besten Bücher im Bereich Alternativmedizin in Form eines (Eigen)erfahrungsberichts. Lesenswert.