Name: Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
Brand: ARKANA Verlag
SKU: 9783442342822
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Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Hersteller: Arkana Verlag · MPN: 794980

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Zuletzt aktualisiert: 10.10.2026 06:19 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: ARKANA Verlag
EAN: 9783442342822
Hersteller-Artikelnr.: 794980
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Produktbeschreibung

Marke: Arkana Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Redaktion 24.05.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Buch bietet interessante Einblicke in Achtsamkeit als Alternative zu Angst und Panik, allerdings empfand ich die Tiefe der Behandlung einiger Aspekte als etwas oberflächlich. Es ist eine solide Lektüre für den Einstieg, aber für tiefgehende therapeutische Ansätze fehlen noch mehr Details.

Redaktion 24.05.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!