Eintauchen in den Wald - Miki Sakamoto Kartoniert (TB)

Super!

Ich habe das Audiobuch gehört, und es hat mich spontan fasziniert. Ich arbeite in Norwegen und habe viel Wald um mich herum. Tatsächlich ist für Viele hier die tägliche Wanderung im Wald zu hilfreicher "Medizin" geworden. Die Verfasserin des Buch beschreibt sehr viele erstaunliche Details aus der Natur, bzgl. Pflanzen und Tiere, die ganz sicher die meisten Spaziergänger, Radfahrer und Sportler keineswegs je beobachten. Sie erklärt auch, was für sie, die mit beidem vertraut ist, den Unterschied zwischen Yoga/Meditation und dem wirklichen Erleben und Verstehenwollen des Waldes ausmacht. Sie beschreibt im übrigen auch zu Beginn des Buches wie die sogenannte Methode des Eintauchens in den Wald, also Shinrin-yoko, entstanden ist, dabei wird auf Wissenschaftler in Japan verwiesen, die daran beteiligt waren und sind. Die medizinischen Aspekte, die in dem Zusammenhang genannt werden, finde ich sehr interessant, als Arzt haben sie mich neugierig gemacht, und meine nächste Lektüre wird die eines der genannten Wissenschaftler, Dr. Qing Li, sein.

Miki Sakamoto beschreibt sehr schön die Kultur der Langsamkeit im Wald. Die Beschreibungen ihrer Waldbegehungen kann man sehr gut nachvollziehen. Wer durch den Wald eilt, benutzt ihn nur als Kulisse. Interessant sind auch die Vergleiche der Waldnutzung zwischen Japan und Deutschland. Ich selbst gehe seit über 60 Jahren täglich mindestens eine halbe Stunde in den Wald und erfreue mich nach wie vor bester Gesundheit.

Ich fand das Buch durchwachsen.Auf die Idee des Waldbadens wird eigentlich wenig eingegangen.Es werden eher Hundespaziergänge der Dame beschrieben, verbunden mit dem Versuch Natur zu beschreiben, Pflanzen oder Tiere zu erklären.Es ließ sich ganz gut lesen, aber hatte nicht wirklich etwas mit Waldbaden zu tun.Mir fehlte das sinnfreie... Ziellos in den Wald zu gehen, ihn mit allen Sinnen aufzunehmen...