4 Blutgruppen – Das Original-Blutgruppenkonzept: Tips für die Blutgruppe A | Mit der Blutgruppen-Diät entspannt abnehmen

Ich habe mich jahrelang mit meiner Ernährung beschäftigt, da ich nach dem Genuss von vielen Nahrungsmitteln oft gesundheitliche Probleme wie Völlegefühl, Aufstoßen, Magendrücken etc. hatte. Vieles habe ich jahrelang auf die Gallenproblematik innerhalb unserer Familie geschoben und als vererbt betrachtet. In Büchern über Nahrungsmittelintoleranzen kam ich irgendwann zu dem Entschluß, dass ich eigentlich gar keine Lebensmittel mehr vertrage. Nach wochenlanger Dauer-Übelkeit und massivem Leidensdruck stieß ich bei Internetrecherchen auf die Blutgruppendiät. Mir stellte sich das Konzept als recht schlüssig dar, auch wenn es wissenschaftlich umstritten und nicht fundiert ist. Probieren kann man das ganze ja mal, dachte ich, und seither ist mir keinen einzigen Tag mehr übel gewesen. Ich weiß nun was für Nahrungsmittel ich strikt meiden sollte - und das sind all die, die ich bisher noch nicht aus meinem Speiseplan gestrichen hatte, weil ich dachte sie schaden mir nicht. Ich esse nun viel ausgewogener, habe keinerlei Völlegefühl oder Verdauungsbeschwerden mehr. Wenn bei der nächsten Blutuntersuchung noch Cholersterin unten und Eisen wieder oben ist, breche ich eine Lanze für den Herrn Dadamo - auch wenn seine Maßnahmen als umstritten, wenig wissenschaftlich fundiert und die Diät sogar als gefährlich gilt. Ich ernähre mich seither noch abwechslungsreicher als vorher, werde in der Gestaltung meiner Mahlzeiten immer kreativer und esse nun vieles, was ich jahrelang aus meinem Ernährungsplan gestrichen hatte - ohne Verdauungsprobleme zu bekommen. Ich brauche nicht mehr herumzuexperiementieren und es gibt nur ganz wenige Nahrungsmittel, die ich nicht mehr essen sollte. Auch wenn ich wenig Fleisch essen darf. Das stört mich mittlerweile gar nicht mehr, weil ich aus den anderen vielen Nahrungsmitteln wunderbar abwechslungsreiche Mahlzeiten zaubern kann, die mich einfach nur angenehm sättigen und ich nach jeder Mahlzeit mit einem angenehmen Bauchgefühl vom Tisch aufstehe. Abgenommen habe ich kaum etwas, darum ging es aber bei mir auch nicht. Ich bin normalgewichtig und will so auch bleiben. Aber ich könnte mir gut vorstellen, dass man damit wunderbar abnehmen könnte, wenn es vonnöten ist. Und: Dadamo ist nicht dogmatisch, Abweichungen sind erlaubt, nur will man die gar nicht mehr, weil einem vieles nicht mehr schmeckt.

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