4 Blutgruppen - Das große Kochbuch: 150 einfache Rezepte für ein gesundes Leben | Mit der Blutgruppen-Diät entspannt abnehmen

Dieses Kochbuch ist fantastisch und bietet eine wirklich spannende Perspektive auf die Ernährung, die mich sofort begeistert hat. Die Informationen sind sehr hilfreich und motivieren dazu, gesündere Entscheidungen zu treffen.

Das Kochbuch bietet interessante Einblicke in die Ernährungsgrundsätze, ist aber für mich etwas zu theoretisch und könnte mehr praktische Rezepte enthalten.

Super!

Die Volksweisheit "Du bist, was du isst"ist eigentlich nicht ganz richtig bei genauerer Betrachtung.Es muss heißen:"Du bist, was du verstoffwechseln konntest"Damit werden die Körperzellen gebaut. Und warum die verschiedenen Blutgruppen überhaupt entstanden sind, das hat Gründe, die mit der Ernährung damals zu tun haben.Was nützt es, wenn wir was essen, wofür unser Körper überhaupt keine Enzyme produzieren kann ?Wer weiß schon, dass Blutgruppe Null Fleisch gut verstoffwechseln kann, aber die anderen Blutgruppen nicht ?Kaufen Sie das Buch. Nahrungsmittel, die richtigen, sind wie Medizin. Es hat auch nichts mit "Diät" zu tun, sondern Sie sollen einfach auf Sachen verzichten, die Sie nicht verdauen können, das ist alles. Und was sie essen dürfen, steht in diesem Buch.

Diese Rezension bezieht sich auf die Auflage 2013 und ich kann mich dem einen oder anderen hier nicht anschließen, die behaupten, die Rezepte seien zu kompliziert oder die Zutaten schlecht zu bekommen.Das ist nicht der Fall! Für alle BG und alle Mahlzeiten gibt es ausreichend Rezepte. Außerdem gibt es einige Tips und Hinweise zu Lebensmitteln (Getreide), die man noch nicht in seinem Repertoire hatte wie Quinoa, Amaranth und Co.Ich finde das Kochbuch richtig Klasse und finde mich jetzt immer besser mit der vegetarischen Linie als "A" ab. Ich kann es nur empfehlen!

Für jemanden, der auch ohne Diät etwas Neues ausprobieren möchte gibt es viele interessante Rezeptvorschläge, die man leicht zu neuen Ideen abwandeln kann. Dabei die Blutgruppen zu beachten ist für mich jedoch total uninteressant.