Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls: Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst | Eine Anleitung für mehr Selbstvertrauen

Dieses Buch ist eine wunderbare Bereicherung für jeden, der sich mit Selbstwertgefühl auseinandersetzt, und bietet tiefgehende und hilfreiche Einsichten. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen!

Gut!

Dieses Buch von Nathaniel Branden hat mich begeistert. Was wirklich wichtig ist, um zufrieden und erfolgreich im Leben zu werden, hat er hierin hervorragend dargestellt. Ein starkes und gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln ist eine schwierige Aufgabe, aber gerade in den heutigen schnelllebigen Zeiten mehr denn je notwendig.Er gibt uns Einblicke in die wichtigen Themenbereiche, die unbedingt zu bearbeiten sind. Das sind folgende 6 Säulen:1. Bewusst leben2. Sich selbst annehmen3. Eigenverantwortlich leben4. Sich selbstsicher selbstbehaupten5. Zielgerichtet leben6. zu einer integeren Persönlichkeit werdenEr informiert ebenso über die verschiedenen Bereiche, die immer wieder unser Selbstwertgefühl schwächen können und warum es bei uns Menschen so selten gut entwickelt ist. Es beginnt bei der Kindheit und in wie fern Eltern durch ihr Verhalten, vor allem wenn sie selbst kein gutes Selbstwertgefühl haben, es ihren Kinder sehr schwer machen können, ihr Selbst und ihre Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Ebenso haben die Schule, die Gesellschaft mit ihrer Kultur und später das Berufsleben großen Einfluss darauf, in wie fern sich Menschen gut entwickeln und zu ihrem wahren Selbst finden können. Leider gibt es nach wie vor zu wenig Förderliches in allen diesen Teilen, so dass man selbst daran arbeiten muss. N. Branden hat sehr einfaches Übungen entwickelt, die zur Verbesserung des Selbstwertgefühls herangezogen werden können. Im Anhang gibt es sogar ein 31-wöchiges Programm mit hilfreichen Übungen.Er sieht eine Dringlichkeit für die Entwicklung eines guten Selbstwertgefühls in der heutige Zeit mit den vielen Optionen und Herausforderungen, damit sich die Menschen kompetent im Bewältigen dieser Dinge fühlen kann. Ich kann das nur unterstreichen und bin daher auch dankbar für ein so hilfreiches Buch. Es ist für jeden geeignet, der an Weiterentwicklung interessiert ist oder als Berater, Coach oder Therapeut, aber auch Lehrer und Führungskraft tätig ist. Es ist für jeden hilfreich, der Einfluss auf eine Kultur (Familie, Schule, Firma, Staat) und die Entwicklung von Menschen hat. Es zeigt klare auf, worauf wir mehr achten und wie wir uns anderen gegenüber verhalten sollten, um förderlich in Bezug auf das Selbstwertgefühl zu sein.

Ein Wunderbares Buch um etwas über sich herauszufinden u.an sich zu arbeiten Bedarf eines langen Atem Durchhaltevermögen.

Nathaniel Branden liefert hier ein sehr umfassendes Buch und geht tief in die Psychologie des Selbstwertgefühls hinein. Was aber keineswegs bedeuten soll, dass es unverständlich geschrieben wäre - für Laien der Thematik (wie mich z. B.) trotzdem einfach zu lesen und zu verstehen. Anfangs war ich nicht so sicher wohin "die Reise" gehen soll, nach einigem Lesen war ich dann aber vollauf begeistert! Wirklich gut geschrieben, mit Geschichten und Beispielen direkt aus der Praxis. Wer an sich selber arbeiten möchte, ist bei diesem Buch definitiv gut aufgehoben.Was mich etwas gestört hat, ist die kleine, eng zusammengesetzte Schrift. Das kann manchmal ein bisschen ermüdend wirken. Der Ausflug in die Psychologie der Kindererziehung kam für mich dann unerwartet. War zwar interessant zu lesen, hätte meines Erachtens nach aber eher in ein eigenes Buch zu dem Thema gehört (allerdings ist das nur ein Abschnitt, blieb also alles in einem passablen Rahmen).Alles in allem aber trotzdem ein sehr gutes Buch, das mich persönlich weitergebracht hat und einige Erkenntnisse liefert. Die Zeit die ich in das Buch investiert habe, hat sich auf jeden Fall gelohnt!