Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein: Vom Leben mit Depressionen (suhrkamp taschenbuch)

Das Buch bietet einen interessanten und nachdenklichen Einblick in das Thema Depression, obwohl es einige philosophische Ansätze enthält, die man vielleicht etwas mehr Kontext braucht.

Dieses Buch ist eines der Besten die ich je über Psychische Erkrankungen gelesen habe.Beim ersten Durchblättern war ich doch sehr verwundert - so viele leere oder fast leeren Seiten.Doch genau auch die Gestaltung des Buches sorgt mit dafür dass dieses Buch insgesamt schlüssig ist.Der Autor beschreibt sehr gut wie es ihm in der Depression geht. Oft wirkt es absurd, manchmal fast Lustig, doch immer wieder passend und vor allem realistisch. Beim Lesen habe ich mich verstanden gefühlt.Benjamin Mack schafft es in Worte zu fassen wofür mir oft jede Erklärung fehlt. Auch die grausamsten Gedanken und Bilder in Worte gefasst - das Buch bleibt nicht an der Oberfläche "ich bin niedergeschlagen, hoffnungslos, habe Suizidgedanken" - Nein das Buch zeigt was diese Worte bedeuten was für Gedanken dahinter stehen und wie grausam sie sind.Menschen die akut in einer Depressiven Episode (mit Suizidgedanken) stecken sollten sich im Vorfeld sehr genau überlegen ob es aktuell hilfreich ist im Sinne von "endlich jemand dem es genau so geht" oder ob einen die doch teils expliziten Beschreibungen der Gedankenwelt ihn nicht runter ziehen. In dem Fall kauft euch das Buch und stellt es erstmal ins Regal bis ihr stabiler seid und Lest es dann!Danke für dieses Buch!

In den Dschungel der vielen Autofiktionen donnert dieses Buch wie eine Bombe. Es ist ein schonungsloses Zeugnis über den Verlauf einer schweren Depression. Der Autor seziert seine persönliche Krankheit gnadenlos und findet stilistische Mittel den Horror nachvollziehbar zu machen. Aber Achtung! Die Schilderungen sind so echt, dass m.E. akut Kranke in ihren Sog geraten könnten. Man sollte mit der Lektüre bis zur Gesundung warten. Hilfreich hingegen ist es für Angehörige, die lernen wollen die Schwere des Leidens zu verstehen und natürlich für alle, die an menschlichen Erlebnisformen interessiert sind.Es gelingt dem Autor auffallend gut seine persönliche Ausformung der Krankheit zu Papier zu bringen. Der Befund nimmt darauf immer nur in knappen Schlagworten Bezug. Man leidet an Selbsthass, Versündigungs- oder Verarmungswahn....etc. Er schildert genau sein Spektrum der krankhaften Verzerrungen, deren es je nach Persönlichkeit halt viele gibt. Das Buch ist ein sehr ehrlicher und geschickt geschriebener Beitrag zu einem Thema, das nicht länger nur Fachleute interessiert.