Seelische Gesundheit im Leistungssport - Valentin Z Markser Karl-Jürgen Bär Gebunden

Das Buch stellt das erste deutschsprachige Werk zu dem neuen Wissenschaftszweig der Sportpsychiatrie dar. Die Sportpsychologie nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden, um die psychischen Leistungsvoraussetzungen von Athleten und Trainern nachhaltig zu optimieren. Die Sportpsychiatrie beschäftigt sich mit der Erhaltung der seelischen Gesundheit bei Sportlern und Trainern, trägt damit langfristig zur Leistungsoptimierung bei und unterstützt dadurch die Arbeit der Sportpsychologen und Mentaltrainer.Die protektive Wirkung von körperlicher Aktivität und Sport auf die seelische Gesundheit ist wissenschaftlich gut untersucht und belegt. Dies kann aber nicht einfach auf den Leistungssport übertragen werden, wo nicht die Gesundheit, sondern das erreichen bestimmter sportlicher Leistungen das Ziele darstellt. Mehr Sport bedeutet nicht zwangsläufig einen Zugewinn an körperlicher und auch seelischer Gesundheit. Viele Sportler können auch mit Unterstützung der Sportpsychologie im Wettkampf extreme mentale Stärke zeigen, unbemerkt aber gleichzeitig an seelischen Störungen leiden. Oft werden nicht nur Schmerzen, sondern auch die eigenen Grenzen und seelischen Belastungen verleugnet.Der Zusammenhang zwischen chronischem Stress und dem Auftreten verschiedener psychischer Störungen, insbesondere zwischen Stress und Depressionen, ist wissenschaftlich anerkannt. Allerdings wurden erst in den letzten Jahren vermehrt wissenschaftliche Studien zur seelischen Gesundheit im Leistungssport veröffentlicht.Das vorliegenden Buch gibt einen Überblick über die wichtigsten psychischen Krankheitsbilder im Leistungssport. Dabei werden auch einzelne Fallbeispiele besprochen. Jedem Kapitel ist ein Literaturverzeichnis mit der aktuellen wissenschaftlichen Literatur angehängt. Das Buch ist allgemeinverständlich geschrieben und auch für den Nichtfachmann nachvollziehbar.Da der Leistungssport Teil unseres gesellschaftlichen Lebens darstellt wird es Zeit, dass entsprechende Versorgungsstrukturen geschaffen werden, damit Sportler bei Angst- und Erschöpfungszuständen wie auch Depressionen ebenso kompetent behandelt werden wie bei Knochenbrüchen und Muskelverletzungen.Die funktionellen Zusammenhänge zwischen Darm, Gehirn, Immunsystem und Hormonsystem sind komplex und in den letzten Jahren hat die Wissenschaft viele neue Erkenntnisse hierzu gewonnen. Sie alle werden vom Mikrobiom (Darmflora) beeinflusst, das selbst wiederum von der Ernährung und der Lebensweise mitbedingt wird. Die Darmbakterien produzieren mehr chemische Mediatoren wie Serotonin und Dopamin als die Gehirnzellen selbst. Deshalb werden Probiotika und Präbiotika auch zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen eingesetzt. Leider findet man zu diesem relativ neuen und spannenden Forschungsbereich keine Hinweise in dem Buch.Insgesamt ein sehr empfehlenswertes Praxisbuch für Psychiater, Psychotherapeuten, Allgemeinmediziner, Sportmediziner, Sporttherapeuten, Trainer sowie interessierte betroffene Sportler, Angehörige und Berater.