Der Anti-Stress-Trainer für Erzieher: Mit Kreativität und eigener Anleitung zum entspannteren Umgang mit Stress!

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource für alle Erzieherinnen und Erzieher, da es sehr praxisnahe und hilfreiche Strategien zum Umgang mit Stress bietet. Ich bin absolut begeistert von den inhaltlichen tiefgehenden und umsetzbaren Tipps.

Das Buch ist klar und verständlich geschrieben. Ich bin zwar kein Erzieher, interessiere mich aber für das Thema "Stress-Regulation". Die Autoren geben sofort umsetzbare Strategien für einen entspannteren Umgang mit Stress, die meiner Meinung nach auf jeden Lebensbereich anzuwenden sind.5 Sterne und klare Kaufempfehlung!

Mit Kreativität und eigener Anleitung zum entspannten Umgang mit Stress - und das nicht nur für Erzieher! Ich komme aus der Pflegebranche und stecke gerade genau in der Phase, wo Angelina Heim dringesteckt hat. Voll locker mein Job? NEIN! Herausfordernd? JA! Stressig? JA! Durch all diese Beschreibungen habe ich meinen Weg, meine Arbeit, mein Handeln, mein Vorgehen, meine Zukunft, meinen Typus noch einmal besser verstanden bzw. bestätigt bekommen.Durch Ingo Caspers Beschreibung habe ich noch einmal deutlich verstanden, was Wertschätzung heißt und welche Erwartung man an sich und sein Gegenüber hat, die nicht immr erfüllt werden und die daraus oft resultierende Enttäuschung.EIn Tipp: Ich grinse mich jetzt morgens im Spiegel an und kann guten Gewissens sagen, dass ich strukturiert in den Tag starte. Egal, was andere dazu sagen, dass mein Wecker vielleicht früher steht als bei anderen. Die Tipps und Hilfstellungen die hier beschrieben sind, sind ganz einfach, man muss es einfach nur machen!Selbst heute habe die "Übung für Zwischendurch" mit Fortbildungsteilnehmern aus der Pflege gemacht und sie sind alle mit einem Grinsen und entspanner Gesichtsmuskulatur nach einem anstrengenden Tag nach Hause gefahren.Das Buch ist toll geschrieben, für jederman/-frau verständlich, nah am Alltag und gibt hilfreiche Tipps, um besser mit dem alltäglichen Wahnsinn umzugehen und auch mal Ruhe zu genießen und einzufordern.

Ich habe innerhalb kürzester Zeit das Buch durchgelesen. Denn wer aus dem Beruf kommt, findet sich an sämtlichen Stellen wieder. Sehr praxisnah und verständlich geschrieben und es wird schnell klar, dass die beiden Autoren wissen wovon sie schreiben. Das ist schon mal sehr wichtig!Im ersten Teil, wo es um alltägliche Tipps in Stressmomenten geht, dachte ich oft, hey, genau das machst du schon, immer und immer wieder. Und es bringt dich durch die Situation. Da ich aber bereits seit 23 Jahren Erzieherin bin, bleibe ich dabei, solang sich an den Rahmenbedingungen nichts ändert (zu große Gruppen, zuviel Auferlegtes, Dokumentation, Sprachförderung, Elternarbeit, Kinder unter 3 Jahren, Kinder mit besonderem Bedarf und und und) werden die Erzieher auf Dauer verheizt.Deswegen glaube ich, dass die hier genannten Tipps besonders für Berufsanfänger super Hilfen sind.Besonders gut hat mir der 2. Teil gefallen. Richtig gut wie hier auf die Persönlichkeit eingegangen wird und was man mit innerer Haltung und Einstellung schon erreichen kann. Davon kann denke ich jeder Pädagoge profitieren, egal wie lang er schon im Job ist. Auch Klasse die Tipps wie ich mich in Konflikten verhalten sollte. Dazu bekommt man in dem Buch wirklich nützliche Unterstützung. So, jetzt müssten nur noch die Rahmenbedingungen stimmen ;-)