Der andere Anti-Demenz-Ratgeber: Wie Sie mit falscher Ernährung, wenig Bewegung und Einsamkeit Ihren Verstand schädigen

Der etwas andere Ratgeber zur Vorbeugung von Demenzerkrankungen packt uns bei unseren Schwächen und provoziert: Wir erfahren was wir tun können um unseren Weg zu einer Demenz zu beschleunigen. Wir können sogar wählen ob wir den neurodegenerativen oder den vaskulären Weg bevorzugen. Für alle die es satt haben auf ihren kognitiven Verfall im Alter nur passiv zu warten: Wie wir mit Eigeninitiative und Selbstständigkeit den zügigen Abbau unseres Gedächtnisses fördern. Die Autoren geben Tipps und Anregungen aus den Bereichen Altern Ernährung Bewegung Bildung Sozialkontakte Sinnesorgane A lkohol Drogen und Lifestyle.