100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

Dieses Buch ist eine absolute Pflichtlektüre für jeden Läufer, der seine Laufweise optimieren möchte; die Ratschläge sind fundiert und extrem hilfreich.

Toll!

Ich kann gar nicht mehr sagen wie viele Bücher ich schon übers laufen hier hatte und alle hatten immer eines gemeinsam, sie zeigten wie man sich "richtig" bewegt und waren dabei sehr technisch. Das war auch immer okay, hat mich aber wenig motiviert meine Laufversuche weiter durchzuziehen. Dieses Buch ist da völlig anders, der Autor erklärt so vieles wissenswertes, dass es hier nicht nur um das reine "laufen" geht, sondern vielmehr um das Lebensgefühl, die Gemeinschaft und die Veränderung im Kopf. Das ist genau das, was bei mir ankommt, was mich motiviert hier wieder anzugreifen und mehr zu laufen. Der Autor schafft es mir dieses Gefühl zu vermitteln mit seinem Wissen und seinen Weisheiten. Ich kann euch daher nur empfehlen hier unbedingt mal reinzuschauen.

Ich bin ein begeisterter Läufer und eigentlich ein großer Fan von Dr. Marquardt.Ich besitze auch seine Laufbibel, welches wirklich ein absolutes Must Have Buch ist.Dieses Buch hingegen ist absolut langweilig, enthält keinerlei neue oder spannende Erkenntnisse und hat mich in keiner Weise „abgeholt“ oder begeistert, wirklich schade.Von daher meiner Meinung nach nicht zu empfehlen.