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Bücher EAN 9783696397425

Mia, Bettina: The Happiness Retreat

Name: Mia, Bettina: The Happiness Retreat
Brand: Bettina Mia
SKU: 9783696397425

Hersteller: Bettina Mia · MPN: 14187308

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Bettina Mia
EAN: 9783696397425
Hersteller-Artikelnr.: 14187308
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

111 Tage, 111 Challenges, 111 Happiness-Momente. Kein Chichi, keine komplizierte Theorie - dieses Buch bringt dich direkt ins Tun! Einhundertelf tägliche Challenges von maximal 20-minütiger Dauer, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung, die dir dabei helfen, deinen Lifestyle bewusster, positiver und glücklicher zu gestalten. Von Mini-Mindset-Übungen über Move-your-Body-Challenges und Smart-Eating-Sessions bis zu kleinen, überraschenden Aufgaben - finde heraus, was dich glücklich macht.

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