Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke. Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen. Steigerung der Gehirnleistung durch Bewegung

Dieses Buch ist fantastisch und liefert wirklich spannende Informationen darüber, wie Bewegung das Gehirn positiv beeinflusst. Ich bin sehr begeistert von den Erkenntnissen, die man hier findet!

Dieses Buch ist wirklich faszinierend und liefert spannende Erklärungen darüber, wie Bewegung das Gehirn positiv beeinflusst. Ich bin begeistert von den Informationen und empfehle es jedem, der sich für die Verbindung von Sport und kognitiver Entwicklung interessiert.

Super!

Ich bin zu dem Buch über unsere interne Marktforschung gekommen und bin begeistert. Das komplizierte Wissen wir in einfacher Sprache präsentiert, so dass man auch ohne Medizin-Studium jederzeit versteht, was die Autorin sagen will. Der Inhalt ist genial. Ich bin seit 30 Jahren Marathonläufer und wusste schon immer, das Laufen gesund ist. Hauptsächlich dachte ich für den Körper (im Sinne von Muskeln, Sehnen, etc.). Das es aber so gesund für mein Gehirn ist, hat mich sehr überrascht. Nun bin ich noch mehr motiviert zu laufen. Wie schreibt die Dame: Ich laufe nicht für meine Figur, sondern für mein Gehirn. Toller Satz, der alles auf den Punkt bringt. Unbedingt lesenswert! (Besonders für Couch Potatoes, die meinen, das Gehirn-Jogging am Daddel-Automat etwas bringt)

Dieses Buch muss Pflichtlektüre werden für Alle… besonders an Schulen (aller Bildungstufen)... Für Lehrer und die grösseren «Kinder». 182 Seiten Gewinn fürs ganze Leben!Frau Dr. Manuela Macedonia schreibt so interessant, dass man Mühe hat die aerobe Schwelle, beim Lesen nicht zu überschreiten. Der Begriff, aus der Sportphysiologie, wird im Buch ebenso erklärt wie auch viele Fakten der Neurologie, ihrem Kerngebiet. Forschungsergebnisse sind mit Quellenangaben versehen, die Wissenschafterin hat ganze Arbeit geleistet!Die viele persönlichen Erlebnisse der Autorin aus ihrem Leben sind mit Witz und Schalk erzählt. Die Frau aus den Alpen repräsentiert ihr Vaterland (Italien) von der besten Seite. Italien kann stolz sein, heute noch auf WissenschaftlerInnen mit viel Herzblut zählen zu können.Als gutes Vorbild repräsentiert die Schreibende auch bei der 1:1 Umsetzung. Zum Zeitpunkt meiner Rezession bei Amazon (19. September 2018) ist Sie mit dem Fahrrad unterwegs nach Hause. Hut ab auch vor dieser Bewegungs-Leistung! Viva!

Gute Kombination von theoretischer Erklärung und anschaulichen Beispielen