Name: Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation
Brand: mvg Verlag
SKU: 9783747406670
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Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation

Hersteller: Mvg Verlag · MPN: 9521333

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Zuletzt aktualisiert: 30.09.2026 18:21 Uhr

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EAN: 9783747406670
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Produktbeschreibung

Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel | Kathleen Kunze | Taschenbuch | 272 S. | Deutsch

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Buch bietet sehr hilfreiche Einblicke in die Verbindung zwischen unserem emotionalen Zustand und unserem körperlichen Empfinden, auch wenn es nicht immer sofort die tiefste Lösung bietet. Es ist eine gute Grundlage für Selbstreflexion und hilft beim Verständnis der eigenen körperlichen Signale.

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Buch bietet interessante Einblicke in die Verbindung zwischen körperlicher Empfindung und mentalem Zustand, allerdings empfand ich den direkten Bezug zum Chiptuning als etwas zu abstrakt. Es hilft definitiv beim Nachdenken über Stress, ist aber nicht die sofortige Lösung für körperliche Probleme.

Redaktion 03.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Die Anordnung der Informationen im Buch ist für das Studium gut zu nachvollziehen. Die Seiten sind gut lesbar und der Druck ist angenehm. Ich habe die Werkzeuge beim Lesen der Theorie angewendet, um einen Moment der Ruhe im Lernprozess zu finden. Die Art der Darstellung erleichtert das Verständnis der Konzepte.

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