Natürlich gut: Entspannt essen, gesund und glücklich leben

Dieses Buch bietet eine unglaublich umfassende und hilfreiche Übersicht über gesunde Ernährung und hilft wirklich dabei, den Überblick über die vielen Informationen zu behalten. Ich bin absolut begeistert von der Qualität und Tiefe des Inhalts!

Ich verfolge die Tipps und Rezepte von Naturallygood schon seit Längerem auf ihrem Blog. Da ich aber eher der Freund von Rezepten und Texten auf "richtigem" Papier bin, freut es mich umso mehr, dass sie nun ein Buch geschrieben hat.Das Buch ist viel mehr als eine Sammlung von gesunden Rezepten. Einfach verständlich wird in diesem Buch das Naturallygood-Prinzip beschrieben. Es geht dabei um die Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit und wie diese in den Alltag integriert werden können. Zu jedem Themenbereich findet man tolle Tipps und natürlich wie gewohnt passende, schnelle Rezepte. Ich liebe es jetzt schon, durch die Seiten zu blättern, Rezepte zu entdecken und nachzukochen und bei Gelegenheit das Buch von der Küche mit ins Bett zu nehmen, um darin zu schmökern, was ich mit meinen anderen Kochbüchern eher nicht tue.Ich freue mich schon darauf noch mehr Rezepte aus dem Buch auszuprobieren!

Das Buch enthält nicht nur Rezepte, sondern auch jede Menge Tipps und Informationen rund um die Themen Achtsamkeit, Bewegung und gesunde Ernährung. Dabei erfährt man auch die ein oder andere schöne Kindheitsanektode der Autorin. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und mit überschaubaren Zutatenlisten. Alles was ich bisher ausprobiert habe, kam bei allen sehr gut an. Noch dazu enthält das Buch viele ansprechende Fotos, wodurch man definitiv Lust bekommt die Rezepte auszuprobieren. Insgesamt ist das Buch sehr liebevoll gestaltet, sodass man es immer gerne für Inspiration in die Hand nimmt.