„Auf meiner Wolke“ – Eine Entspannungs-Kartei: Yoga, Meditation und Achtsamkeit für Kinder

Karten zum Thema Achtsamkeit, Yoga und Meditation für Kinder ab 4 Jahre, für Kita, Schule und zuhause +++ Stress, Streit und sonstige Störeinflüsse - manchmal wünscht man sich im Alltag, einfach nur ganz weit weg zu sein. Mit der Kartei " Auf meiner Wolke " schicken Sie sich und Ihre Kinder in angenehmere Sphären: In der Kartei finden Sie Übungen zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Alle Übungen sind speziell auf Kinder zugeschnitten und mit Objekten des Alltags angereichert, um sie leicht verständlich zu machen. Ein farbiges Begleitheft mit Hinweisen zu allen Übungen sowie ein großes Poster mit dem "Sonnengruß". Die Kartei ist universell einsetzbar: als Grundlage einer strukturierten (Unterrichts-)einheit oder zur Auflockerung individuell oder in der Gruppe. Detaillierte grafische Darstellungen jeder Bewegung sorgen für einen noch einfacheren Zugang. Die Übungen fördern die Empathiefähigkeit, das Zusammengehörigkeitsgefühl, die physische Gesundheit sowie die psychische und emotionale Stabilität. Entfliehen Sie dem Stress im Schul- oder Kita-Alltag und schicken Sie Ihre Kinder auf "ihre Wolke"!