Natürlich durch die Wechseljahre: Mit 20 Heilkräutern körperliche und seelische Beschwerden behandeln. Mit bewährten Rezepturen zum Selbermachen. zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Keine Frau kommt an ihnen vorbei - die Wechseljahre. Mal mehr mal weniger Beschwerden aber jede Frau wird sich auf irgendeine Art und Weise verändern, durch die hormonelle Umstellung. Dafür hat die Natur eine Vielzahl an Frauenkräutern, die helfen, die Zeit des andels gut zu überstehen. Claudia Ritter, Heilpraktikerin und Buchautorin, hat u.a. als Schwerpunkt hormonelle Störungen. In Ihrem Buch stellt sie die 20 wichtigsten Heilkräuter in der Frauenheilkunde dar. Zuerst wir die Pflanze vorgestellt, dann die Anwendungsbereiche, Tipps und Allgemeine Hinweise zu der Pflanze, dann folgen verschiedene Rezeptvorschläge wie z.B. Tee, Tinktur, Salben... Super fand ich auch, dass Kontraindikationen genannt werden, denn nicht alles was pflanzlich ist, kann bedenkenlos eingenommen werden. Das ist ein Zeichen, dass die Autorin und Heilpraktikerin sehr verantwortungsvoll mit ihrem Wissen und Erfahrungen umgeht. Ein tolles Nachschlagewerk für jede Frau, übrigens nicht nur in den Wechseljahren. Sie beschreibt auch was z.B. bei Krämpfen bei Menstruationsbeschwerden hilft.