Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen Stressabbauen und Krafttanken - Abbas Schirmohammadi Christiane Krieg Kartoniert (TB)

Diese Sammlung von 40 Methoden ist fantastisch und hilft mir wirklich, im Alltag zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Die Inhalte sind sehr wertvoll und ich empfehle sie jedem, der mehr Entspannung sucht.

Super!

Die Karten sind schön gross, fassen sich angenehm und hochwertig an und man bekommt hilfreiche Impulse zum Umsetzen. Schön anzuwenden, praktisch.

„Stress ist in der heutigen Zeit irgendwie ein Dauerbegleiter für viele Menschen geworden. Allein der Balanceakt zwischen Job und Familie kann sehr herausfordernd sein und wie schnell passiert es, dass wir uns dabei vergessen? Das wunderbare Kartenset von Christiane Krieg und Abbas Schirmohammadi mit den 40 Karten, erinnert uns daran einfach mal wieder in die Entspannung zu kommen. Es gibt ein kleines Begleitheft, in dem Stress, seine Auswirkungen und Maßnahmen näher erläutert werden. Ich ziehe mir morgens ganz bewusst in aller Ruhe eine Karte und schaue, wo ich Entspannung einbauen kann. Die Impulse sind so vielfältig und abwechslungsreich. Von offline sein, über eine Aura Meditation bis zum kulinarischen Genuss ist alles dabei. Es sind manchmal schon so kleine Dinge, die uns wieder etwas mehr Entspannung bringen können. Mit dem Kartenset kann man ganz unterschiedlich arbeiten. Ob Tageskarte, Wochenkarte oder ganz bewusst einfach in einem stressigen Moment. Bei manchen Übungen kann man auch die Familie wunderbar einbinden. Oder man gibt einem lieben Menschen einen Impuls weiter. Dieses Kartenset ist fester Bestandteil in meinem Alltag geworden. Danke dafür!“

Sehr schönes Kartenset mit Inspirationen für jeden Tag. Ich habe das Set verschenkt und es ist sehr gut angekommen.