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17.06.2026
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Gut für Schlaf
Melatonin: 12 Gründe, warum Melatonin die Basis für Ihre Gesundheit ist
Hersteller:
Kopp, Rottenburg
· MPN: 1099927
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Kopp, Rottenburg
- EAN
- 9783864458392
- Hersteller-Artikelnr.
- 1099927
- Kategorie
- Medizin
- Durchschnittsbewertung
- 4,8 / 5 (4 Bewertungen)
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Produktbeschreibung
Melatonin als Basis für Ihre Gesundheit Melatonin ist ein uraltes Molekül, das über Milliarden Jahre zurückverfolgt werden kann. Von Anfang an schützte es alle Lebensformen vor der Zerstörung durch freie Radikale. Doch im Laufe der Evolution übernahm dieses lebenswichtige Hormon immer komplexere Aufgaben. Heute ist es ein unverzichtbarer Grundbaustein für unsere Gesundheit. Produziert wird Melatonin in der winzigen Zirbeldrüse in der Mitte unseres Gehirns - und von dort gelangt es überall in den Körper und wirkt als Taktgeber für die inneren Uhren, nach denen sich alle Abläufe in unser
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
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nehme ab jetzt fast immer 10mg melatonin, gleich bevor ich mich ins bett lege. der körper braucht es dringend und kann es mit der zeit nicht mehr genügend herstellen.
Es ist ja nur ein kleines Büchlein, bietet aber einen guten Überblick.
die Empfehlungen der Autorin hat mir sehr geholfen, jetzt schlafe ich wieder
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