Schmidt Carmen Ramirez - GEBRAUCHT Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch Mit Freude und Spaß Bewegung und Entspannung erleben - Preis vom 03062023 050417 h

Dieses Buch ist eine wunderbare Ergänzung für Kinder, um Freude an Bewegung und Entspannung zu finden, und eignet sich hervorragend als Einstieg in die Yoga-Praxis. Die Inhalte sind sehr ansprechend und fördern die spielerische Entdeckung von Yoga.

Super!

Dieses Buch kann als Einstieg in die Yogapraxis wie auch als Unterstützung oder Begleitung für Kinder, die schon Yoga machen, genutzt werden. Es ist für unerfahrene aber auch für geübte Kinder von 6 bis 14 Jahre geschrieben, kann auch als Anregung für Erwachsene dienen, die ganzheitlich mit Kindern arbeiten.In den 7 Kapiteln des Buches findet man u.a. folgende Themen: Geschichte des Yoga, Yoga-Haltungen, Yogageschichten / Yoga-Übungssequenzen (Im Zirkus, Im Zauberwald, etc.), verschiedenen Atemübungen, Hilfestellung durch Yoga (z.B. bei Müdigkeit), Sanskrit sowie Ideen für kreative Übungen (z.B. Mandalas zum Ausmalen, Schutzengel zum Selbergestalten). Die einzelnen Übungen werden in kurzen, leicht verständlichen Schritten erklärt, so dass Kinder und Erwachsene selbstständig die Übungen ausführen können. Detaillierte, kindgemäße Abbildungen und Beschreibungen erleichtern das Nachahmen. Mein Fazit: Ein sehr empfehlenswertes Buch für Kinder und auch Erwachsene!

nicht ganz so toll für Yogalehrer, da das Buch hauptsächlich aus Asanas und deren Beschreibung besteht, die man als praktizierender Yogalehrer schon kennen sollte. Inspierierend sind die letzten Seiten! Mit schönen Gedichten und Übungsabfolgen. Freue mich schon darauf diese mit meinen Kids umzusetzten!