Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck: Blutdruck zuverlässig senken. Richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen. Das raten die Top-Experten. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Buch ist für Menschen, die sich noch gar nicht mit Bluthochdruck beschäftigt haben. Aber gibt nicht viele neue Erkenntnisse. Bin enttäuscht weil es ja von Hochdruckliga Ärzten verfasst ist. Und man Sport treiben soll und sich gesund ernähren macht ja grundsätzlich Sinn. Medikamente zu verstehen ist auch nicht so leicht.