Abnehmen mit der Minus-20%-Regel: Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Sven Bach: Meine Geschichte, mein Erfolgskonzept

Gut!

Ich habe das Buch vorbestellt und heute (am Tag der Lieferung) an einem Stück gelesen, was bislang eigentlich noch nie vorgekommen ist...Wie der Titel meiner Rezension sagt, ist das Buch eine sehr kompakte Mischung aus einer persönlichen Biographie, gleichzeitig aber auch ein Ratgeber mit konkreten Anleitungen und einem kleinen Kochbuch - Teil (16 Rezepte).Auch Wochenpläne, Formeln (zB zur Berechnung von Grund- und Leistungsumsatz) und das bekannte "weiße Blatt Papier" beinhaltet das Buch.Kurze Zusammenfassung:: Genial.Da ich beim Autor ebenfalls die Ernährungsberatung in Anspruch nehme kann ich dem Leser / Käufer versichern - Das Konzept / die Regel funktioniert zu 100 Prozent.Ich habe nach der im Buch beschriebenen Minus - 20 - Prozent - Regel inzwischen über 30 Kilo abgenommen. Dafür ein FETTES DANKE.

Die Bücher sind ansprechend und sehr verständlich. Vor allem aber nachmachbar... .Da der Autor weiß wovon er spricht, siehe das Buch "Der Fettsack", kommt es auch immer authentisch rüber.

Gutes Buch! TOP!