Hypnose und Hypnotherapie Die Melodie der Ruhe - Daniel Wilk Gebunden

Dieses Buch bietet eine sehr interessante Einführung in die Wirkung von Gefühlen auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist ein wertvolles Werk, das zum Nachdenken anregt, auch wenn ich mir einen etwas tieferen Einblick gewünscht hätte.

Dieses Buch ist eine wunderbare Reise in die Welt der Gefühle und bietet tiefgehende Einblicke in die Macht unserer inneren Empfindungen. Ich habe diese Hypnose- und Hypnotherapie-Prinzipien sehr geschätzt und finde es äußerst wertvoll für das Selbstbewusstsein.

Im Urlaub haben wir das Buch mitgenommen und die Gestaltung ist angenehm anzusehen. Das Papier fühlt sich beim Lesen sanft an und die Seiten lassen sich gut umblättern. Die gesamte Aufmachung ist eine ruhige Erscheinung.

Die Einleitung des Buches gefällt mir sehr gut, da sie grundsätzliches zum Thema Stress und Hypnose erklärt. Die Geschichten selbst eignen sich nicht nur zum Vorlesen, es ist auch sehr leicht, sie mit Hilfe der Aufnahmefunktion auf das eigene Handy auf zusprechen und als Selbsthypnose zu nutzen. Die Geschichten sind sehr übersichtlich in verschiedene Themenbereiche gegliedert. Jedoch fällt die Auswahl doch häufig nicht leicht, da nahezu alle Geschichten sehr schön sind und man somit vor der Qual der Wahl steht. Um die Geschichten bei sich selbst oder bei Anderen anzuwenden, ist es nicht erforderlich, Hypnotiseur oder Hypnosecoach zu sein. Es genügt ein gefühlvolles Vorlesen. Zur Selbsthypnose empfehle ich das Buch von Dirk Revenstorf "Hypnose lernen", um eine für sich selbst gute Induktionstechnik zu erlernen. Dadurch erreicht man schnell den für die Selbsthypnose notwendigen Trancezustand. Allerdings sollte man sich darüber im klaren sein, dass es gewisse Kontarindikatoren gibt, bei denen man von einer Hypnose absehen sollte. Eine gute Idee ist es in jedem Fall, sich im Vorwege über die Kontraindikatoren zu informieren.

Dieser Autor hat wirklich die volle Punktwertung verdient...., hätte ich 10 Sterne zur Verfügung, so würde ich auch diese allesamt geben.Ich bin chronisch krank ( ME/CFS) und inzwischen auch seit fast 4 Jahren fast vollständig bettlägerig...Schon seit etwa 10 Jahren bekomme ich ,anfangs ab und zu, mittlerweile regelmäßig 1X wöchentlich, von meinem besten Freund Hypnose...Er hat ein wahnsinnig großes Repertoire an Hypnosebüchern..., aber ich muß sagen..., wir kommen immer wieder auf die Bücher von Daniel Wilk zurück.Bei kaum einem anderen Buch kann ich so entspannen und auftanken wie bei diesen gut durchdachten Geschichten....So bin ich auch von diesem Buch wieder absolut begeistert...Super !!!!! Und bitte weiter so !!!!!Zwar können die Hypnose und die Geschichten mir meine Krankheit nicht nehmen..., aber ich schöpfe so unendlich viel Kraft und Optimismus aus diesen Büchern, dass ich viel besser mit der Krankheit zurecht komme und nicht aufgebe...Viele meiner Mitmenschen können es oftmals nicht glauben, dass es mir körperlich so schlecht geht, mein ganzer Körper so schmerzt, dass ich mittlerweile Opiate nehme und ich keine Kraft habe für Dinge, die ich gern täte oder auch nur für Alltägliches, denn fast immer strotze ich vor Optimismus und Fröhlichkeit...Man könnte es vergleichen mit einer Tanksäule, , wo man im Laufe der Woche sehen kann, wie der Pegel heruntergeht, dann aber wieder , innerhalb kürzester Zeit, vollgetankt wird....Vielen, vielen Dank, lieber Daniel Wilk !!!!! Und bitte weiter so !!!!!

Das Buch kaufte ich mir, weil ich Herrn Wilk in einer Reha "live" erleben durfte und sehr begeistert von ihm bin.Die Geschichten sind, auch von der Dauer, schön, um zwischendurch einmal eine Auszeit zu nehmen. Bisher habe ich leider noch nicht viele Geschichten selbst gelesen, da ich zum kurzfristigen Entspannen eher zu seiner CD "Auf sich aufpassen" greife. Die wenigen Geschichten finde ich aber sehr gelungen und es gelingt mir zumindest ein Stück weit, mich dabei zu entspannen. Vermutlich braucht man längere Übung, um beim Selbst-Lesen Tiefenentspannung zu erreichen. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball :-)Vielen Dank, Herr Wilk!!!