Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge. Ihre Absicht ist es, die Schleier von Lügen und Täuschungen zu lüften, durch die wir normalerweise die Welt sehen, und so das Gesicht der letztlichen Wirklichkeit zu enthüllen. Das vorliegende Buch ist jedoch kein philosophisches, theoretisches, sondern ein Handbuch der Meditations-Praxis, eines, das Schritt für Schritt vorgeht. Es ist für den Gebrauch gedacht. Es beantwortet diejenigen Fragen, die sich dem Meditierenden - besonders dem Anfänger - in der Praxis stellen. Es gibt dem Leser, der mit der Meditation beginnen will, die grundlegenden Informationen, die er braucht, um einen guten Start zu haben. Der Autor legt größten Wert darauf, in einer Sprache zu erklären, die wir in der heutigen Zeit und in der heutigen Welt sprechen und verstehen. Er befasst sich zudem nicht mit Schmuck und Ritual, sondern findet zurück zum Grundlegenden, beschränkt sich darauf, uns nur die unverhüllte einfache Wahrheit selbst zu präsentieren. Der Ehrwürdige Henepola Gunaratana wurde im Alter von zwölf Jahren als buddhistischer Mönch ordiniert. 1947, mit zwanzig Jahren, empfing er die höhere Ordination. Seit 1968 lehrt er in den Vereinigten Staaten sowie in Kanada, Europa, Australien und Neuseeland. Seine Bücher wurden in Malaysia, Indien, Sri Lanka und in den Vereinigten Staaten veröffentlicht. Bhante Gunaratana ist jetzt Präsident der Bhavana Society im Shenandoah-Tal in West Virginia, USA.
Bewertungen & Erfahrungen
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6 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 6 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Redaktion06.06.2026
testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch bietet einen guten Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit und hilft dabei, erste Einsichten in die Natur der Wirklichkeit zu gewinnen. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit Vipassana- oder Einsichts-Meditation auseinandersetzen möchten.
Redaktion06.06.2026
testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine wunderbare Einführung in die Praxis der Achtsamkeit und vermittelt tiefgreifende Einsichten in die Natur der Wirklichkeit. Ich empfehle es jedem, der sich für Vipassana- oder Einsichts-Meditation interessiert.
Für mich eines der besten Meditations-Bücher. Eine sehr gelungene Mischung aus Geschichte, Hintergrund, praktischer Anleitung und Diskussion etwaiger auftretender Probleme. Die einzelnen Punkte sind wunderbar aufbereitet, leicht verständlich geschrieben und immer mit hohen Praxisbezug. Das Buch macht Lust, einfach loszulegen, das Meditations-Kissen zu nehmen und zu meditieren…
Ein Buch, welches es wirklich wert ist zu lesen. Es gibt einem viele Sichtweisen und Lebensweisen mit auf den Weg, welche ich für sehr sinnvoll erachte auf dem Weg zu einem besseren Ich. Und das ist es doch, wonach der Mensch strebt. Ich denke Meditation könnte mein Leben verändern.Dieses Buch hat mir sehr geholfen am Ball zu bleiben mit dem Meditieren und es gibt auch Tipps, zum Durchhalten während der Meditation, die sehr hilfreich sind. Klare Weiterempfehlung an Leute, deren Horizont sich erweitern lässt, und die nicht über Meditation müde lächeln und es für Aberglaube halten (Solche Leute soll es tatsächlich noch geben), obwohl inzwischen schon längst die Vorteile von Meditation wissenschaftlich bewiesen sind.
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 19:39 Uhr.
