Aikido mit Ki: Einführung in die Praxis des Shin-Shin-Toitsu-Aikido

Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Verbindung von Geist und Körper im Aikidō und ist sehr lehrreich. Allerdings fehlen einige detailliertere Übungsanleitungen für Anfänger.

Top!

Das Buch enthält eine umfassende Einführung in Ki Aikido nach Koichi Tohei. Besonders wertvoll finde ich das genau beschriebene Konzentrations- und Körpertraining. Dieses Training besteht aus grundlegenden Ki-Übungen (Undo), die sich nicht nur zur Vertiefung des Aikido-Sports, sondern aller WEG-Übungen empfehlen. Die in der Ki Aikido-Richtung vertretene Distanz zur Traditionellen Chinesischen Medizin wirkt sich in diesem Buch nicht aus. Die Aikido-Techniken werden ausführlich aus dem Zusammenwirken der PartnerInnen heraus erläutert. Allerdings wird die Absicht des Buches, Anleitungen zur Selbstverteidigung anzubieten, nur bedingt erfüllt, denn es fehlen direkte Techniken zum Schutz des eigenen Körpers (Deckung)und Abwehren gegen Beinangriffe.