Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag (Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle)

Super!

Jeden Tag ein kleines Kapitelchen, dass sich fast sofort umsetzen lässt und Zack, ist die Meditation im Alltag integriert. Dazu die nette Aufmachung und die netten Zeichnungen. Klasse!

Mir gefällt das Heft, weil e skleine Anregungenund Hilfen bietet um etwas für sich zu tun. Ich arbeite auch als Supervisorin und Coach und erinnere mich beim Lesen auch an Übungen die ich gelernt aber wieder vergessen habe. Manche dieser Übungen und Tipps habe ich auch an Kunden weitergegeben und auch diese waren mit ihren Erlebnissen und ERgebnissen zufrieden. Ich kann dieses Heft nur jedem Empfehlen, der sich etwas gutes tun möchte.

dieses Büchlein enthält alles, was man wissen muß zum Meditieren ! Ich finde das Buch sehr gelungen. Ich mag die kleinen Übungsheft sehr, aber dieses hier ist richtig gut ! Einfach gut