Name: Monien, Seraphine: Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation | Selbstheilung CD
Brand: Sera Benia
SKU: 9783946265443
Price: 17.54 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

Monien, Seraphine: Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation | Selbstheilung CD

Hersteller: Sera Benia · MPN: 1183810

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Sera Benia
EAN: 9783946265443
Hersteller-Artikelnr.: 1183810
Kategorie: Musik Kategorien
Durchschnittsbewertung: 4,3 / 5 (4 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und Bodyscan Jeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hilft Ihnen, Selbstheilung am eigenen Körper zu erfahren und Ihre eigenen Selbstheilungskräfte für Ihr Leben und Ihre Gesundheit zu nutzen. Die praxiserprobte Meditation von Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien vereint verschiedene Entspannungstechniken und meditative Übungen zu einer effektiven und bezaubernden Heilreise, die für Anfänger und Fortgeschrittene g leichermaßen geeignet ist: Unterstützt von beruhigenden dreidimensionalen Naturklängen und entspannenden sphärischen Melodien werden Sie durch eine Selbsthypnose (Autogenes Training) in eine heilsame Tiefenentspannung geführt. Ein kleiner Bodyscan hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit achtsam auf Ihren Körper zu lenken. Sie erfahren sich auf dieser inneren Reise an einem erholsamen Ort in der Natur. Sie betreten einen sanften Wasserfall und erleben, wie Sie durch kraftvolle Visualisierung heilendes Licht in jede Zelle fließen lassen. Diese außergewöhnliche Meditation unterstützt so bei allen Genesungsprozessen - begleitend zur jeweiligen Therapie - die geistige und körperliche Regeneration, beispielsweise bei: . Autoimmunerkrankungen (Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Hashimoto, Rheuma, ...) . HIV und AIDS . chronischen Erkrankungen . Krebs- und Chemotherapie . begleitend vor und nach Operationen Doch nicht nur bei ernsthaften Erkrankungen ist diese geführte Meditation ein wertvoller Begleiter in Ihrem Leben. Sie können diese stärkende Übung auch zur gesundheitlichen Vorsorge in besonders stressreichen Zeiten oder in kräftezehrenden Lebenssituationen anwenden. {Spielzeit 45 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.

Redaktion 28.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Die Meditation bietet eine gute Grundlage für Selbstheilung und das Stärken des Immunsystems durch die Kombination aus Autogenem Training und Heilmeditation. Obwohl ich die Inhalte sehr hilfreich finde, wünsche ich mir etwas mehr Tiefe in einigen Übungen.

Amazon Kunde 11.07.2023 amazon.de

Hab mir die CD mit der Einschlaf-CD der Autorin gleich mit bestellt. War ein Doppel-Glücksgriff. Weil ich Schichtdienst im Krankenhaus arbeite, hab ich was gesucht, um mich innerlich zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Die Meditation führt in eine totale Tiefenentspannung und dann geht es in eine Art Fantasiereise, in der man alle Bereiche des Körpers mit Licht versorgt (wie Prana im Yoga/Ayurveda oder Chi im Daoismus oder TCM). Ich liebe das und kann auch eine deutliche Verbesserung in meinem Allgemeinbefinden feststellen. Kann ich nur jedem empfehlen, der nach einer ganzheitlichen Stärkung sucht.

OmaHunter 11.07.2023 amazon.de

Die Meditation beruhigt und entspannt, die Stimme der Sprecherin ist angenehm. Dass Selbstheilkräfte aktiviert wurden konnte ich nicht feststellen, obwohl ich die CD schon häufig gehört habe.

F.I. 11.07.2023 amazon.de

Trotzdem behalten. Bei der geführten Meditation stimmt eigentlich alles, um alles andere um mich herum zu vergessen. Einzig die teilweise extreme Übertreibung der Sprecherin in der Betonung einzelner Wörter, gerade im 3. Teil ist albern.

Monien, Seraphine: Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation | Selbstheilung CD

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