Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
Heilen EAN 9783957802910

Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik

Hersteller: Buch & Media  ·  MPN: 5659491
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Produktbeschreibung

Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im Yin Yoga durch die 7-Punkte-Checkliste für das sichere Lehren und Praktizieren von Yin Yoga-Asanas, Verletungen vermeiden können. Das Kapitel »Sind wir wirklich alle gleich?« zeigt eindrucksvoll die großen Unterschied des individuellen Knochenbaus auf. Über 1100 Fotos vermitteln Variationen von Yin Yoga-Asanas mit und ohen Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen, um dem individuellen Körperbau

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 27.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch bietet eine unglaublich tiefgehende und fundierte Erklärung von Yin Yoga, die alle wichtigen anatomischen, biomechanischen und funktionalen Aspekte hervorragend beleuchtet. Es ist eine fantastische Ressource für jeden, der mehr über die tieferen Prinzipien dieser Praxis erfahren möchte.
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